冬季保濕補水妙招 眼部保濕食用枸杞子

進入冬季之後， 是不是感覺身體的肌膚緊繃繃的非常不舒服。 冬季天氣乾燥， 皮膚容易脫水， 出現起皮、脫屑等現象。 所以說在乾燥的冬季要做好肌膚的補水保濕工作。 那麼， 什麼樣子的絕招能幫助肌膚補水保濕?下面小編就來為大家介紹下。

眼部保濕——食用枸杞子

這種中藥口感甜而微酸， 是補益肝腎精血的最佳食品之一， 食用後體內會產生充足的精血， 並在枸杞子的指導下， 第一時間趕到眼部去作業， 旱情很快被緩解。 作為乾果食品以及中藥材， 它的量不能太少， 也不能太多， 伸出左手， 一小捧剛剛好，

每天都要吃。

手足護理——香油+蜂蜜

中醫認為香油和蜂蜜是潤燥護膚的上乘之品， 將這兩種液體混合， 塗抹在手足上， 然後包上保鮮膜， 持續10 分鐘， 對滋潤手足有很好的效果。 增加四肢運動軀幹是身體的中央， 四肢是身體的末梢， 手和足更是末梢中的末梢，

會有水分和氣血分配不足的情況。 這種陰血匱乏的部位也是容易乾燥的地方。 而適量運動會明顯加快氣血的運行， 從而增加手足部的血液供應。 建議選擇乒乓球或羽毛球這類四肢運動量比大的項目。

唇部保濕——潤唇膏

在用唇膏護唇時，

每天使用最好不要超過3次。 儘量選擇含水型唇膏， 其滋潤效果更好。 在第二次、第三次塗抹時， 注意用乾淨的紙巾將前次殘留的唇膏拭淨後再塗抹， 防止吸附的灰塵入口。 晚上回家後， 則可用香油潤唇， 因其不僅具滋潤防水功能， 還不含任何對人體有害的化學物質。

面部保濕——手工皂

含有甘油， 有卓越的保濕鎖水效果， 溫和不刺激， 而且會產生很喜愛豐富的泡沫， 深層洗去肌膚污垢的同時， 不會像果酸產品一樣破壞肌膚的角質層。 潔面後， 在肌膚表面形成甘油保護膜， 不會繃緊， 減少水分流失。 可以說， 手工皂不僅是清潔品， 而且還是護膚品。

面部保濕——蜂蜜優酪乳面膜

做法：

1、將一塊細紗布放在過濾網上， 然後將優酪乳(最好選擇無糖優酪乳)倒入，

靜置一夜， 讓優酪乳中多餘的水分過濾掉。

2、在優酪乳中加入一勺洋槐花蜂蜜， 攪拌均勻後塗抹在臉上， 靜置5--10分鐘後清洗掉即可。

功效：

優酪乳中富含乳酸成分， 不但具有非常不錯的保濕補水功效， 而且還有去角質的作用， 快速恢復肌膚的光澤與嫩滑。

面部保濕——保濕洗面乳

能深層清潔並強化保濕， 能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢， 同時幫助乾燥部位有效保持水分， 使肌膚調和一致， 爽潔柔軟。 最好食用柔和無刺激的， 逐步調理， 幹性部位會變得滋潤， 油膩部位變得爽適。

面部保濕——睡眠面膜

睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性， 能防止角質層中的水分揮發， 即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。 因此， 睡眠面膜這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。 如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經醯胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分， 那效果就更完美了。