咽幹咳嗽痰多怎麼辦

如今我們生活的環境， 空氣品質都不比較差， 那麼不少的朋友由於空氣污染的問題導致嗓子咽幹咳嗽痰多。 當然， 除了環境問題外， 還有其他的因素會導致這種病症的出現， 這種病症導致很多的患者都十分難受， 那麼如何緩解咽幹咳嗽痰多這種症狀呢？下面我們就來具體地瞭解一下吧。

冬季來臨， 咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感， 加上牙齦腫痛、口腔潰瘍等“口喉不適”症狀又高發。 本市衛生部門一項健康調查顯示， 70％的白領人群患有不同程度的“辦公病”， 其中咽喉炎名列前五大“辦公病”之首。

醫學專家認為， 冬季又到了使用空調的高峰時節， 空調房間環境封閉， 空氣流動性較差， 使室內溫度、濕度適合病菌的繁衍、生存。 在這樣的環境中， 很容易感染微生物引發咽喉炎、扁桃體炎等疾病。 抵抗力差的人還容易患上熱傷風。

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，

可採取舌根運動法， 能收到良好的療效。 即：閉口、舌尖抵牙齒， 正轉18次， 反轉18次， 然後將口中津液分三次咽下， 早晚堅持各做一次。 患慢性咽喉炎， 試用口含生大蒜頭， 堅持數月， 咽喉炎可除根。 口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。 開始時辣得眼淚直淌， 口腔粘膜也生痛， 可時含時吐， 且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。 以後適應了再邊含邊咬。 此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

緩解咽幹咳嗽痰多的方法有很多， 那麼以上的內容就介紹了相關的方法了， 希望在生活中能夠幫到大家。 那麼預防出現這種疾病， 主要是在生活作息和飲食方面上有所注意， 首先是要作息正常， 在飲食方面則要以清淡為主，

不易吃辛辣上火的食物。