腎虧引起腰痛怎麼辦
腎虛在平時是很常見的疾病， 腎虛不僅可發生於男性， 還可出現在女性的身上， 出現腎虛一定要及時進行治療， 而且平時需要多注意休息， 患上身體比較明顯的症狀就是出現腰痛的現象， 想要緩解這種情況， 平時可以多吃一些維生素含量比較高的食物， 養成良好的生活習慣和飲食習慣， 必要的時候可以去看看中醫， 通過中醫來調理身體。
腎虛導致腰疼怎麼辦
1、按摩穴位
用我們的拇指或者食指按摩腰部的穴位， 常見的位置有大腿後方、小腿肚。 內踝等等。 每個穴位按摩時間應該控制在一分鐘左右， 等到感覺到酸麻的時候就可以換一個位置。 每天按照三餐時間進行按摩， 可以有效的緩解腰疼。
2、逆行方法治療
治療腰痛其實大可不必到醫院進行， 如果情況不是很嚴重， 那麼可以嘗試著倒退行走， 並且最好保持膝蓋部分不出現彎曲， 手臂前後自由擺動。
3、公雞食療法
腰疼的治療方法千萬不能夠忘記這種， 選擇剛剛開始啼叫的公雞， 宰殺乾淨之後可米醋一起熬煮， 在起鍋之前加入少量的紅糖。 一天吃一隻雞，
4、抖腿治療
腎虛導致腰疼怎麼辦。 站在地上或者坐在椅子上。 躺在床上都可以， 放鬆身體。 將雙手按壓在大腿的後方， 然後有順序的左右抖動雙腿。 每次保持一兩分鐘是時間， 只有一有空閒就可以做， 可以有效的治療腰疼。
5、熱水瓶塞
首先應該用手指按壓腰部， 找打最疼痛的那個點。 然後將熱水瓶塞取出之後用紗布包裹好， 直接放到患部。 兩三秒之後就離開， 這樣可以有效的避免出現燙傷， 連續三五次的時間皆可以了。 每天按壓一次， 一周為一個療程， 是一種比較有效腰疼的治療偏方。
6、牽拉腰
患者直接趴在床上，
7、推小腿
身體放鬆， 然後用手掌根部慢慢的上下按摩小腿， 可以用一些力氣。 每天堅持推小腿， 可以有效的減輕腰部疼痛。
8、捏跟腱
可以跪在床上， 然後雙手的食指和拇指可以按壓自己的腳後跟、跟腱。 可以用些力氣， 等到酸痛之後放開。 麼天堅持按摩， 可以減輕腰疼。
9、甜瓜子白酒
將甜瓜子放在白酒中浸泡， 半個月之後去除。 烘乾之後細細的研磨成為粉末。 每次需要使用的時候去除和黃酒一起送服， 可以有效治療腰疼。
