風寒感冒晚上可以喝姜湯嗎 風寒感冒喝姜湯很有用
風寒感冒晚上可以喝姜湯嗎
建議不要在晚上喝。
古人雲“早上三片薑，
賽過喝參湯，
晚上吃薑，
等於吃砒霜。
”從中醫的角度來說，
人在清晨之時，
胃中之氣有待升發，
姜味辛性溫，
含有薑辣素等活性成分，
吃點薑可以健脾溫胃，
為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”，
並且薑中的揮發油可加快血液迴圈、興奮神經，
使全身變得溫暖。
但是，
到了晚上，
人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，
因此應該多吃清熱、下氣消食的食物，
這樣更利於夜間休息，
而薑中所含的薑酚會刺激腸道蠕動，
白天可以增強脾胃功能，
夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。
因此， 小編不建議大家在晚上喝姜湯， 而要在早上喝一碗姜湯對於防止風寒感冒很有效， 對於治療感冒也有良效。
風寒感冒喝姜湯可以嗎
風寒感冒喝姜湯很有效。
作為性溫之物的生薑，
一方面有祛寒抗邪的功效，
生薑是一種日常調料， 又可以入藥。 它藥性辛溫， 能發汗解表， 祛風散寒， 作用緩和， 適用於風寒感冒輕證。 如果在冬天感受了風寒， 喝一碗熱姜湯， 或配紅糖熬成薑糖水， 令患者微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 中醫認為， 辛溫之物有發散的特性， 當外來的邪氣還在肌表， 辛散發汗， 則表邪容易隨汗而出， 病也就會隨之而解。
風寒型感冒的症狀通常是畏寒、流清鼻涕等。 生薑性溫， 恰是風寒“殺手”， 有發熱、祛風、散寒的功效。 因此這類患者喝姜湯能趕走“寒氣”， 改善感冒症狀。
風寒感冒喝的姜湯怎麼做
紅糖姜湯
做法：原汁紅糖50克，
生薑3片，
紅棗6個。
先將紅棗冷水下鍋，
煮開以後煮個5分鐘。
將薑扔進去，
再煮5分鐘。
起鍋以後將適量原汁紅糖加入。
功效：紅糖具有養血、活血的作用，
加到姜湯裡，
可改善體表迴圈，
治療傷風感冒。
需要注意的是，
生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，
不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
大棗姜湯
做法：大棗10個、生薑5片、紅糖適量，
煎湯代茶飲，
每日1次，
堅持服用。
功效：大棗性味甘溫，
具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，
具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，
可充分發揮薑的作用，
促進氣血流通，
改善手腳冰涼的症狀。
此外，
生薑重補暖、大棗重補益，
對治療寒涼引起的胃病非常有效。
可樂姜湯
做法：把可樂倒入鍋內，
薑切片放到可樂裡，
大火煮開後轉小火煮大約10分鐘即可，
這樣薑的味道才能充分融入可樂中去，
薑的用量可依據個人口味酌量加入。
功效：有防寒去痰的功效，
增加熱量，
暖胃，
最適用於冬季養生，
對防治感冒效果很好，
可以祛風散寒。
風寒感冒喝姜湯的最佳時間
感受風寒之邪（受涼、淋雨等）後會出現惡寒發熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、流清涕等一系列症狀，
中醫稱“風寒感冒”，
此時喝上一碗熱姜湯，
身體會感到熱乎，
出一身汗，
鼻子通氣了，
頭也不痛了。
這是因為生薑味辛性溫，
有發散風寒的作用。
就風寒感冒來說，
多數情況下經過一段時間會轉變成風熱感冒，
