冬季乾燥皮膚該如何保濕？

冬季保濕妙計

1.冷開水比熱開水有更好的補水效果， 每天多喝些， 能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。

2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，

3.護膚品裡含有維他命成分， 保濕效果會更明顯。 維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間， 睡足睡好， 起床後皮膚就變得水靈靈。

5.超過12點睡覺， 皮膚的水分會被倒抽出去， 所以， 總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。

6.但吃糖分高的水果會消耗水分， 柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

7.睡前喝一小杯紅酒， 血液迴圈加快， 皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

8.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜， 來冬令“進補”。

9.每1小時離開電腦5分鐘， 讓皮膚休息一會兒。

10.每週2-3次， 用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚， 尤其是冬天， 補水型面膜不可或缺。

11.因為年輕而疏於保養， 致使缺水早老的狀況頻頻發生。 其實人從嬰兒期開始用baby油， 一生都離不開保養品的呵護， 接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

12.和愛人相親相愛的美， 化成幸福荷爾蒙， 從內部保濕所有器官。

13.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸， 不受氣候影響， 矢志不渝為肌膚補水。

14.像每天洗臉一樣， 清潤型眼藥水洗去眼球上的汙物， 讓明眸更清澈。

15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理， 雖然貴一點， 卻能最快改善皮膚特幹狀況。