保健品

複方魚肝油能長期服用嗎

現在有的家長擔心孩子長不高, 是因為缺鈣引起的, 就會給孩子吃一些補鈣的藥物, 魚肝油能長期服用嗎, 孩子在吃這種藥物的時候一定要注意自己的身體情況, 很多家長不清楚這樣 的問題

, 最終釀成了大禍, 其實在孩子的成長發育中, 只要是飲食保證了缺鈣是很少發生的, 關於魚肝油的服用問題簡單的瞭解一下。

魚肝油中主要是維生素A和D。

維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。 .維生素A 缺乏時可引起:小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育, 牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。 維生素D缺乏時可引起:鈣磷經腸道吸收減少, 骨樣組織鈣化障礙;佝僂病,表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

維生素A 和D都是脂溶性維生素。 維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝, 其次是乳類和蛋類中。 另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於食物中, 如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等, 在肝臟胡蘿蔔素轉變為維生素A。

維生素D主要存在於動物的肝臟, 尤其是海魚的肝臟中。 另外, 皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。 人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。

可見, 魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。

雖然說魚肝油裡面的成分能夠促進孩子的生長發育, 但並不是說這樣的營養成分就能夠促進孩子長高的, 魚肝油能長期服用嗎這個問題已經解釋的非常的明白了, 其實關於孩子吃魚肝油的時候一定要根據孩子的身體狀況來選擇,

但是千萬不要過度的服用它。

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