健康生活

舌苔厚白是怎麼回事且口臭,是疾病因素嗎?

如果舌苔厚白並且伴隨著口臭的話就代表著身體出現了某種疾病, 或者是吃了寒冷的食物, 再或者是身體受寒, 但是不管是哪一種危害都很大, 大家要及時治療。

1.舌苔厚白是人們經常出現的現象, 當舌苔發白時, 我們會感覺舌頭好像變厚了, 有些澀澀的感覺, 有時候還會伴隨著口苦。 有研究表明, 舌苔是舌體上面說散佈的一層苔垢, 在正常情況下, 由於咀嚼和吞咽動作, 以及唾液、飲食的沖洗, 經常不斷地清除掉舌表面的物質, 僅表現為薄白的一層舌苔。 當患病時, 進食少或只進軟食, 使咀嚼和舌的動作減少, 或唾液分泌減少, 舌苔就變厚。 正常人的舌苔, 一般是薄而均勻地平鋪在舌面, 在舌面中部、根部稍厚, 如果舌苔厚白就說明你體內的胃腸已經發生了病變。

2.舌苔白說明體內有寒, 無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒, 舌苔都會發白。 現在的人們多數都是白苔, 這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮的食物造成的。 只有少吃寒涼的食物, 避免受涼, 才能減少寒涼對身體內部的影響, 身體內的寒少了, 舌苔就不會明顯發白了。

舌苔白而且非常濕潤, 看上去反光增強了, 說明身體內不但寒重而且濕重, 這種人容易發生水腫, 而且痰多。 當舌苔白而過分濕潤時, 一定要停掉所有的水果, 停掉寒涼的食物, 千萬不要再喝冰鎮的飲料, 去掉寒邪、濕邪, 多吃溫性的食物。 身體內的寒濕減少後, 水腫情況就會緩解、消退, 痰也會明顯減少。

3.如果發現舌苔厚白,

就要注意調整自己的飲食, 多吃清淡的食物, 多喝水, 少吃油炸之類的食品。 生活作息規律, 保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。 特別需注意口腔衛生, 每天晨起, 睡前和飯後認真地刷牙漱口, 必要時, 用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。