上班的白領用什麼辦法來提神好

尤其是上班的白領們， 每天工作起來都是需要聚精會神的， 有的時候眼睛和身心都會有疲勞的情況出現， 一旦出現了疲勞之後， 就覺得一天很勞累， 也提不起神來， 所以對於白領人士更應該重視一些養神， 尤其是需要用什麼樣的配方好呢， 特別是對於白領們工作之餘來讓自己有精神， 需要吃什麼好， 或者是通過什麼樣的措施讓自己來提神， 其實這個辦法還是要好好的關注一下， 下面很多的配方都應該注意到。

配方一：**+甜菊葉=可調整酸堿平衡增強抵抗力。

配方二：薄荷葉+馬鞭草=提振精神、消除疲勞。

配方三：野菊花+決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

配方四：肉桂棒+薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。

配方五：人蔘花+野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。

配方六：迷迭香+仙楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

配方七：菩提子+檸檬草+陳皮=焦慮、減輕肌肉及關節的疼痛。

配方八：玫瑰花+迷迭香+陳皮=腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。

以上8種花茶配方， 都很適合上班族飲用。 需注意的是， 每款花茶具有各自的功效。 上班族飲用時， 應根據功效有所選擇才是最佳的。

上面講述的八個配方很重要， 特別是對於上班的人們是很有重大的意義的， 特別是一些辦公室工作的白領， 想讓自己的身體更加的好， 工作起來更加的賣力， 就應該讓自己始終保持一個十足的幹勁， 特別是能夠讓自己有很充足的精力來面對工作， 用最熱情的態度來對待工作， 所以提神是很重要的事情， 尤其是在下午的時候， 更應該想辦法提神好好工作。