飲食也可以消腫

如果在晚上睡覺之前， 喝了數量比較多的水， 隔天早晨就會看到自己的身體有些浮腫的現象， 尤其是人的眼睛部門和身體下一部分。 對這些， 我們每個人都應該不陌生、很熟悉。 這就是水腫， 喝水多了， 排尿的能力就下降了， 人體內部就會存在一些無法及時排出去的水， 囤積在人的身體之內。 如果身體長期水腫， 不但對人體的形象之美造成一負面的影響， 還會影響人的身體健康。 物理方法， 使人們硬度儀水腫這個問題常採用的辦法。 具體的操作方法如下：

1、比如眼部是比較明顯的浮腫的部分， 用冰水或者冰塊敷在眼部周圍八分鐘左右就可以起到消腫的作用， 但是朋友們要注意的這只是暫時消腫的方法， 一旦朋友們想要消除身體其他部分的浮腫最根本的方法就是要排尿， 排尿後浮腫就會逐步消失！

2、接下來就給朋友們介紹飲食養生排尿的方法，

3、其實為了更好的排尿朋友們在煮玉米排骨湯的時候， 可以適量的加入洗乾淨的玉米須， 玉米須的排尿作用的養生功效是最好的， 這是第一個幫助朋友們排尿來達到消腫的目的， 朋友們在食用食物的時候就可以採用！

消除水腫最好採用一些相對健康的方式， 飲食療法就是不錯的選擇。 價格比較實惠， 不像有些藥物會給人造成經濟壓力， 負面的作用， 更是基本上沒有。 當然， 為了身體健康， 喝水要選擇一些恰當的時機，