降血脂的良方有哪些？
血漿中的中性脂肪就是血脂的總稱， 它一般包括甘油三酯以及膽固醇脂這兩樣， 通常都是存在於人體中的， 不但反映人們的正常脂類指標， 還能夠反映人們的正常代謝情況， 由於現在人的飲食不規律以及疾病的困擾， 許多人到產生了血脂偏高的現象， 下面就是小編找到的關於如何降低血脂的方法。
靈芝
藥用其子實體， 性溫， 味甘淡。 靈芝含甾醇、生物鹼、蛋白質、多糖、氨基酸、酶類等。 具益精氣、強筋骨之功效。 主治精神疲乏、心悸失眠、高血壓、高膽固醇血症、腦血管硬化等。
大黃
藥用其乾燥根莖， 性味苦寒， 歸脾、胃、大腸、肝、心包五經。 具瀉熱通便、破積行瘀、清濕熱功能。 藥理研究證實， 大黃能降血壓、降膽固醇。
柴胡
藥用部分為柴胡的根或全草， 味苦， 性微寒， 入肝腎二經。 主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。 具疏氣、解鬱、散火之功效。 柴胡皂苷具有降血脂作用。
虎杖
藥用其根， 性微溫， 具活血通經， 利濕功能， 傳統用於治療風濕、痹痛、黃疸、閉經、痛經等。
山楂
藥用其乾燥成熟果實。 味酸甘， 性微溫。 山楂果實含山楂酸、蘋果酸、枸櫞酸、咖啡酸、內脂、脂肪、金絲桃苷、解脂酶、鞣質、蛋白質、槲皮素、核黃素、胡蘿蔔素、糖類及維生素類等多種成分。
除了以上所說的這些中藥可以起到降血脂的效果以外， 平常患者應該多注意飲食方面的需求， 儘量吃一些粗糧， 比如大米和小麥之類的， 助于增加食欲， 可以適當的喝一些低脂牛奶以及豆製品， 比如豆漿之類的可以緩解血脂高的問題， 儘量不要吃高蛋白的食物， 例如動物的內臟之類的， 容易引起血脂高。
