風花雪月竟然透露身體這秘密

中醫學認為， 欲獲得健壯的體格， 除注意衣、食、住、行的保健外， 與自然界的風、花、雪、月也關係甚大， 就是人們所說的環境與健康的關係。

風與健康

風在“六淫”中被列於第一位。 所謂“六淫”， 即指風、寒、暑、濕、燥、火。 中醫學認為。 風邪是導致多種疾病發生的重要因素， 在外感疾病中， “風”可以和多種邪氣相合。 如患者出現惡寒、發熱、頭疼、無汗、全身關節疼痛、鼻流清涕、舌苔發白等症， 其病因乃是風與寒相合， 故稱風寒症；又如患者關節疼痛、舌苔白膩、脈滑， 此乃風濕相交， 亦稱風濕症；再如風與熱相會就成為風熱症， 表現為咽喉紅痛、咳嗽、痰少色黃。 由此可見， “風邪”是致病的重要因素。

夏秋季節， 人們都喜愛午睡， 但有的人午睡醒來後頭昏腦脹， 咽癢作咳， 而有的醒來卻精神爽快， 原因何在？這就是人們不注意“風向”的緣故。 由於午睡時頭逆著風向睡， 醒後自然感到心舒神爽。

相反， 如果腳底逆著風向睡， 醒後就會感到渾身不舒服， 不是頭痛， 就是鼻塞流涕。 為什麼呢？因為鼻開竅於肺， 肺主皮毛， 風邪入侵， 首先犯肺。 午睡時， 如鼻孔逆著風向， 風邪就會從鼻孔侵襲， 醒後常有鼻塞、咳嗽等症狀。 因此， 午睡時， 應選好位置， 注意風向， 並切記古人之名言：“頭頂風， 巧輕鬆；腳頂風， 請郎中。 ”

花與健康

時下， 國內外出現了一股服用花粉的熱潮， 利用服食花與花粉來健身美容。 其實， 花與花粉食品在我國由來已久。 唐朝宴席上的珍品桂花鮮栗羹、菊棉糕；宋代的廣寒糕、錦帶糕和蟹釀橙等， 就含有桂花、文冠花、菊花花粉。 現代營養學研究發現， 多種植物的花粉兼有食養和藥療作用。 如蕎麥花粉和槐樹花粉都含有蘆丁，

可防治動脈硬化；山楂花粉能預防心肌梗死；栗樹花粉可以補血；菊花花粉利尿；橙樹花粉健胃益脾；油菜花粉對靜脈曲張性潰瘍有療效；椴樹花粉可鎮靜安神等等。

那麼， 花粉何以有如此奇功呢？因為花粉中含有許多種對人體有益的有效成分。 有人從含有混合花粉成分的蜂蜜中分析出以下物質：多種維生素和葉酸、鈣、泛酸、磷、鐵、鋅、硒等14種礦物質， 21種氨基酸、50多種天然酵素酶以及生長素等， 特別是花中所含的黃酮類物質和抗生素， 是產生藥效的根本因數， 對人體健康大有裨益。 另外， 花的芳香與其觀賞效果， 也對許多疾病尤其是心理抑鬱症等都有其獨到的治療效果， 這是被中外醫學專家們公認的。

雪與健康

下雪，

不僅有利於農業生產， 也有利於人的身體健康。 隆冬時節下場大雪， 把細胞病毒統統埋在雪下使其失去生存能力而被凍死， 許多疾病就會減少。 我國的歷代本草專家， 都把雪作為一味中藥收錄在他們的著作中。 雪有清熱、降火、止渴等功效。 古時。 曾用雪治療瘟疫、中暑狂熱以及傷酒熱渴等症。 不過， 入藥之雪必須是臘月雪， 李時珍認為“臘雪密封陰處， 數十年亦不壞。 用雪水浸五穀種， 則耐旱， 不生蟲， 灑幾席間， 則蠅自去。 淹藏一切果食， 不蛀蠹。 ”

用雪水烹茶則別具風味。 詩人辛棄疾對用雪水烹茶頗感興趣， 留有“細寫茶經煮香雪”的佳句。 用雪水煮沸泡的茶， 除了色、香、味獨具特色外， 尚有許多保健效果。 歷代醫家都認為用臘月雪“烹茶煮粥，

有解熱止渴”之功效， 是防暑降溫的理想飲料和食品。

月與健康 月圓之夜， 人們的生活充滿著詩情畫意。 然而， 在醫學上認為月亮的運動， 特別是月圓之夜對人的情緒和行為有著一定的影響。 它不僅影響人的精神與情緒， 還會使人體生理功能發生變化。 這主要是因為月亮的磁力影響人的激素、體液和電解質的平衡， 從而引起了人體內生理及精神的變化。 我國在古代有一種放血的醫療方法， 但不能在月圓之夜進行， 否則會有失血過多危及生命的可能。

月圓之夜。 經過科學家長期觀察和測量發現， 人體的血壓降低， 在低血壓情況下， 血管的內外壓強差別會增大， 使患有出血性疾病的人毛細血管容易出血。

這就是月圓之夜因出血而死亡的人增多的緣故。 可見， 月亮的圓缺這個大自然的現象， 對人體健康也會產生一定的影響。