美容達人提醒mm們別忽視頭皮護理

護膚其實很多人都陷進了一個誤區， 認為只是保護臉部的肌膚， 其實不然， 護膚的功課裡應該有一項頭皮養護， 頭皮相對面部皮膚更加薄，

頭皮和面部皮膚的基本結構相同， 都是由表皮、真皮和皮下組織構成。

頭皮和面部皮膚相比， 有幾個比較特別的地方：

特點一：頭皮的厚度大約是1.476毫米， 臉頰上皮膚的厚度大約是1.533毫米， 鼻子上皮膚的厚度大約是2.040毫米。 這也就是說， 頭皮比面部大部分位置的皮膚都要薄。

特點二：頭皮上的皮脂腺密度大約是144-192個/平方釐米 ， 額頭上的大約是52-79個/平方釐米， 臉頰則上的則大約是42-78個/平方釐米。 這也就是說， 即使是跟面部最容易出油的額頭相比， 頭皮的皮脂腺數量也有它的2倍之多。

特點三：12小時裡， 頭皮表面分泌的皮脂量達到了288µg/cm²， 而額頭的皮脂量只有144µg /cm²。

總之， 跟面部皮膚相比， 頭皮更薄、皮脂分泌更加旺盛， 由於有頭髮的遮擋， 頭皮的清潔比面部清潔更具挑戰。

與面部皮膚健康狀況相似， 頭皮健康也有一個水油平衡的問題。

例如頭幹， 往往是頭皮皮脂分泌過少， 或頭皮角質層被破壞， 頭皮保水能力減弱導致。 頭幹會導致脫屑、瘙癢， 就和面部皮膚脫皮、乾燥一樣。 而不同的是， 如果面部脫皮， 人們會很重視， 會用各種方法進行補水， 緩解脫皮的現象。 可頭癢， 人們就會去抓， 不但症狀得不到改善， 搔抓後如果留下傷口， 很容易感染。

頭幹的反面是頭油， 一般是頭皮皮脂分泌過剩導致。 頭油容易伴隨頭屑出現， 因為導致頭屑的真菌最青睞頭油豐富的頭皮。 頭油還容易產生異味，

頭皮也需要關愛

人們每天洗兩次臉， 卻不一定天天洗頭。 根據一項調查， 全球人群平均洗頭頻率為3-5.6 次/ 周。 俄羅斯人的平均洗頭頻率最低(2.82 次/ 周)， 墨西哥人最高(5.60 次/ 周)， 而中國人中等偏低(3.31次/ 周)。 面部護理的觀念深入人心， 針對面部健康設計的產品也琳琅滿目， 而有關頭皮健康的研究和產品則很難見到。

一般認為面部皮膚從25歲左右開始衰老， 而頭皮40歲才開始走下坡路。 到“退休”的時候， 頭皮的活動能力開始衰退， 毛囊數量下降到出生時的1/4， 毛髮密度下降， 毛髮的生長速度也降低。 如果不愛護頭皮， 它的衰老速度還會加快。

健康的頭皮不瘙癢、不油膩、不乾燥， 頭皮皮脂分泌適中。 同面部皮膚一樣， 頭皮的表皮細胞也是按照28天的週期，

如何愛護頭皮

首先， 養成良好的衛生習慣。 不要過度燙髮、染髮， 不要抓撓頭皮。 沐浴時給頭皮做做按摩， 改善一下血液迴圈。

其次， 放鬆精神， 平衡心態。 如果過於疲勞、或者過度焦慮， 會引起內分泌失調、新陳代謝失常和抵抗力下降等， 也會繼而引起一系列的頭皮問題。

最後， 要做到飲食健康， 生活規律。 人體整個健康的狀態是最重要的， 否則針對一個局部做再多的修補， 也挽救不了豆腐渣工程總要坍塌的命運。

頭皮護理的工作要提上日程啦， 愛美的女性不希望讓自己在秀髮上丟分吧。