血壓低的原因 謹防低血壓的隱患

血壓低的原因， 什麼原因導致血壓低， 隨著生活品質的提高， 高血壓的人群增多， 但是還是會有一批低血壓的人群， 血壓低的原因有哪些呢？血壓低的原因很可能是營養不良， 日常生活缺少運動引起的。

四季養生網健康專家為您解答：

Q：什麼是低血壓？

A：無論是由於生理或病理原因造成血壓收縮壓低於100mmHg， 那就會形成低血壓， 平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。 慢性低血壓據統計發病率為4％左右， 老年人群中可高達10％。

Q：慢性低血壓有哪些種類

A：慢性低血壓一般可分為三類： ①體質性低血壓， 一般認為與遺傳和體質瘦弱有關， 多見於20－50歲的婦女和老年人， 輕者可無如何症狀， 重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛， 甚至昏厥。 夏季氣溫較高時更明顯。 ②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時， 或長時間站立出現血壓突然下降超過20mmHg， 並伴有明顯症狀，

這些症狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、噁心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。 體位性低血壓與多種疾病有關， 如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術後遺症、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑鬱藥等， 或其他如：久病臥床， 體質虛弱的老年人。 ③繼發性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓， 如脊髓空洞症， 風濕性心臟病， 降壓藥， 抗抑鬱藥和慢性營養不良症， 血液透析病人。

Q：出現低血壓怎麼辦？

A：1.少量多餐， 不宜吃得過飽。 餐後不要馬上活動， 可適當休息(約30～60分鐘)後再站起行走或幹其它事。 同時要多飲水， 每日至少喝2～3升。
2.洗熱水浴時要事先準備好浴墊或小椅子， 洗時坐在浴墊或椅子上，

洗完後要適當躺一會兒再起立活動。
3.不宜久站， 呈站立狀態時要每隔幾分鐘活動一下。 另外， 彎腰後不可突然站起， 應扶牆或借助其它物體逐漸起立。
4.運動鍛煉可改善人體對血壓的調節， 持之以恆的運動有助於減少低血壓發生， 但應注意運動量.

Q:低血壓的表現有哪些

A：低血壓病人主要臨床表現：病情輕微症狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；嚴重症狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。 這些症狀主要因血壓下降， 導致血液迴圈緩慢， 遠端毛細血管缺血， 以致影響組織細胞氧氣和營養的供應， 二氧化碳及代謝廢物的排泄。 尤其影響了大腦和心臟的血液供應。

長期如此使機體功能大大下降， 主要危害包括：視力、聽力下降， 誘發或加重老年性癡呆， 頭暈、昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。 乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況經常發生， 影響了病人生活品質。 據國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心臟梗塞。 直立性低血壓病情嚴重後， 患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降， 發生暈厥， 以致被迫臥床不起， 另外誘發腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會帶來嚴重問題。