女性健康

怎么飲食調理子宮異常出血

根據排卵與否, 通常將功血分為無排卵型及排卵型兩大類, 前者多見, 約占80%~90%, 主要發生在青春期及更年期, 后者多見于生育期婦女。

以下幾款家庭食療方有助調理子宮異常出血:

【歸地燒羊肉】

配方:羊肉500克, 當歸15克, 生地15克, 干姜10克。

制法:將羊肉切塊, 放入砂鍋內, 加當歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等, 用文火燒至羊肉熟透。

功效:溫腎固沖, 調經止血。

用法:佐餐分次食用。

【墨魚燉烏雞】

配方:墨魚250克, 甲魚1只, 烏骨雞1只。

制法:將墨魚去骨, 甲魚去爪、內臟等, 用開水燙后去黑衣, 烏骨雞去毛、內臟后洗凈一起入鍋, 加適量水, 武火煮沸,

改用文火燉1小時至爛熟, 加食鹽調味。

功效:滋陰養血, 化瘀調經。

用法:佐餐隨量食用。

【桂圓蓮子粥】

配方:桂圓肉20克, 蓮子肉15克, 紅棗6個, 糯米30克。

制法:紅棗去核, 與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內, 加水適量, 置武火上燒沸, 改用文火熬煮至熟爛, 加糖調味。

功效:健脾益氣, 養血止血。

用法:每日1劑, 可經常食用。

【益母草煮蛋】

配方:益母草60克, 雞蛋2個。

制法:益母草與雞蛋同煮至熟, 蛋去殼, 再煮片刻。

功效:活血調經。

用法:每日1劑, 分2次吃蛋飲湯。