頸椎病應該吃什麼補品？

如今不僅是老年人會得頸椎病， 很多年輕人也會得頸椎病， 或許是因為繁重的工作， 每天時常要久坐久站， 導致自己的頸椎時常屬於緊張的狀態， 從而得了頸椎病。 面對頸椎病其實最好的治療方法， 就是要時常轉轉自己的脖子， 讓自己的頸椎放鬆放鬆， 但是在食物上也可以有一些改善， 那麼應該吃哪些東西呢！

適宜食物:豬肚， 草魚， 帶魚

忌吃食物:韭菜， 茼蒿， 香菜， 洋蔥， 茴香

1)、川芎白芷燉魚頭

川芎15克， 白芷15克， 鱅魚頭1個， 生薑、蔥、鹽、料酒各適量。 川芎、白芷分別切片， 與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內， 加薑、蔥、鹽、料酒、水適量， 先用武火燒沸後， 改用文火燉熟。 佐餐食用， 每日1次。 可祛風散寒， 活血通絡。

2)、天麻燉魚頭

天麻10克， 鮮鱅魚頭1個， 生薑3片。 天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內， 加清水適量， 隔水燉熟， 調味即可。 可補益肝腎， 祛風通絡。 適用於頸動脈型頸椎病。

3)、葛根煲豬脊骨

葛根30克， 豬脊骨500克。 葛根去皮切片， 豬脊骨切段， 共放鍋內加清水適量煲湯。 飲湯食肉， 常用有效。 可益氣養陰， 舒筋活絡。 適用於神經根型頸椎病。

4)、桑枝煲雞

老桑枝60克， 母雞1只(約1 000克)， 食鹽少許。 雞洗淨， 切塊， 與老桑枝同放鍋內， 加適量水煲湯， 調味， 飲湯食雞肉。 可補腎精， 通經絡。 適用於神經根型頸椎病。

5)、生薑粥

粳米50克， 生薑5片， 連須蔥數根， 米醋適量。 生薑搗爛與米同煮， 粥將熟加蔥、醋， 佐餐服食， 可祛風散寒， 適用於太陽經腧不利型頸椎病。