腦瘤最基本的飲食建議 腦瘤應該這樣預防
腦瘤在我們的生活中是一種比較常見的腦部腫瘤疾病， 該疾病的發生會給我們帶來極其嚴重的危害， 更有可能會對我們的生命產生威脅。 所以我們在平時一定要做好預防工作， 避免的該疾病的發生。 那麼從飲食預防著手的話， 預防腦瘤應該如何飲食？且看下面關於預防腦瘤最基本的飲食建議， 相信對您有用！
預防腦瘤的飲食建議
一、多吃含碘的食物
我們在平時的生活中， 可以多吃一些含碘比較豐富的食物， 如海帶、紫菜、蝦米等， 碘可減少膽固醇在動脈壁沉積， 防止動脈硬化的發生。
二、控制好鹽量
我們在每天食鹽的用量上要保持在6克一下比較好， 因食鹽中含有大量鈉離子， 人體攝入鈉離子過多， 可增加血容量和心臟負擔， 並能增加血液粘稠度， 從而使血壓升高， 對腦溢血病人不利。
三、少吃刺激性強的食物
我們在患上該疾病的時候，
四、適當吃含有蛋白質的食物
常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品， 以供給身體所需要的氨其酸。 一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯， 因牛奶中含有牛奶因數和乳清酸， 能抑制體內膽固醇的合成， 降低血脂及膽固醇的含量。
五、多吃素菜
要多吃新鮮蔬菜和水果， 因其中含維生素C和鉀、鎂等。 維生素C可降低膽固醇， 增強血管的緻密性， 防止出血， 鉀、鎂對和因管有保護作用。
溫馨提示：其實我們每個人在生活中都應該有一個積極的防範疾病發生的意識， 這樣我們才能避免腦瘤疾病給我們帶來的危害。
