健康生活

到處搶鹽 孕婦能吃加碘鹽防輻射嗎?

孕婦食用加碘鹽可以預防缺碘。 如果孕婦缺碘, 嚴重的可直接危害胎兒智力發育, 甚至造成先天性白癡的可能, 是後天難以彌補和改善的。

胎兒的腦發育, 離不開體內充足的甲狀腺素的作用。 一旦孕婦供應肋L的碘不足, 就會導致胎兒甲狀腺合成不足, 甲狀腺紊缺乏將影響到肋L的大腦和長骨的正常發育, 胎兒在出生後可表現出智力低下, 個子短小, 身體上部長度高於下部長度, 還可有不同程度的聽力與語言能力障礙。 臨床上表現出呆小病的特點。 這病雖然難以治癒, 但是可以預防的。

每日孕婦需碘元素量約為0.115毫克。 然而在我國, 由於各地區的水土中微量元素含量不同, 一些地區缺碘嚴重, 患克汀病和地方性甲狀腺腫大(又稱大脖子病)也很多。

國家根據這種情況制定了預防該病的措施, 頒佈了《食鹽加碘消除碘缺乏危害管理條例》並且已在全國實施。

建議孕婦食用碘鹽, 預防胎兒先天智力低下。

平時如何防止輻射

居家防輻射

1.挑選正規廠家的名牌家電產品。 一般大品牌的家電輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測, 可保證安全。

2.對各種電器的使用, 應保持一定的安全距離。 孕婦要遠離微波爐、電腦至少1米以外, 電視與人的距離應在4至5米, 與燈管距離應在2至3米。 不使用的電器, 一定要關上電源。 帶有輻射的部分一般為馬達、電線圈、電風扇等部分, 這些部分都要與人保持60釐米以上的距離。

3.不要把家用電器擺放得過於集中。 特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室裡;使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮;不要站在空調的風口, 在空調打開後,

要保持安全距離。

4.縮短使用電器時間。 各種家用電器都應避免長時間操作和同時啟用, 孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前;天冷時儘量不要使用電熱毯, 准媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒;燈泡的電磁波比日光燈低, 因此可少用日光燈。

5.有條件的孕婦可在工作時穿防輻射服裝, 工作完畢, 洗澡換衣服;使用電腦、電視防輻射屏等。

6.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器, 因此孕婦應儘量避免使用。 冰箱的線圈和馬達都是在冰箱的後方, 所以開冰箱門拿東西時, 不要時間太長, 並保持安全距離。

7.家裡一般的電線也存在輻射, 現代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”, 問題還不大, 但是如果在床邊或最常活動的地方安置十分密集的接線板或插頭,

就可能會影響健康。 因此, 不要在床頭安裝電器或插頭為宜。