小中風飲食治療方法

什麼是小中風， 它和普通的中風有什麼區別?小中風就是你的腦血液的某一部分短暫的供血障礙。 相對於中風， 情節比較輕。 不過我們也不能忽視它的治療， 在日常生活中要注意飲食， 養成良好的飲食習慣， 下面具體介紹了一些。

“ 小中風”是在告訴你， 你的腦血液迴圈某一局部出現短暫的、可逆的供血障礙。 你可不能因為是一過性的症狀而小瞧了它， 它可經常是“大中風”的前兆。 如果你不想半身不遂， 不願意殘廢或短命， 那你就應該這樣做：

詳細檢查最好做磁共振成像檢查， 可發現局部的缺血病灶;彩色多普勒超聲檢查頸動脈， 可發現動脈粥樣硬化管腔狹窄程度;超聲心動檢查確定是否有心腔內附壁血栓、二尖瓣脫垂或先天性心臟病等。 如若手術， 還應做數字減影血管造影， 更準確瞭解動脈粥樣硬化和動脈管腔狹窄情況。

控制血壓這是當務之急。

高血壓是導致中風的直接原因， 如果小中風發作時血壓較高， 就該在醫生指導下調整抗高血壓藥物;血壓不高反而偏低， 也應就醫說明情況， 看看是否降壓藥過量或找一找其他因素。

通暢血流用醫學術語講是改善血液流變性。 因為中風的實質不是腦血管破裂(出血性中風)， 就是腦血栓形成， 堵塞了血管(缺血性中風)。 通俗點講， 就是血液過於粘稠或凝血因素作用過強或者血管口徑變窄， 都可能使血液流通不暢， 容易導致凝血和血栓形成。 因而接到中風報警之後， 就要防止體內脫水， 均勻充分地補充水分， 稀釋血液。

降低血脂高脂血症既增加血液粘度， 又加重動脈硬化， 易促成腦梗塞的發生和加重。 飲食以牛奶、雞蛋、豆製品、魚類、玉米、蕎麥、燕麥、大麥等穀類為主，

少吃油膩， 多吃蔬菜、水果、大蒜、南瓜、洋蔥、茄子、黃瓜、生薑、香菇以及茶、醋等降脂食品。 根據醫生意見服用降脂藥。

適當運動不要被小中風嚇住， 不敢參加運動;晨練還要堅持， 開始可運動量小一些， 一點點加量， 先從散步開始， 增加距離， 再加柔軟體操、打太極拳， 以慢走代跑， 對老年人最適合。 臥床不起的人也應在床上運動， 靜臥不動最易形成血栓。

減少應激應激狀態下最易發生腦中風。 應激是什麼?是過勞、緊張、驚恐、大怒等機體一系列劇烈反應狀態。 避免大悲、大怒;主動克服孤獨、抑鬱情緒， 樹立抗病信心， 對防範中風的發生十分有益。

介入治療或手術治療經各種保守防治仍不能控制小中風發作，

動脈狹窄程度在70%以上者， 可進行介入治療， 將血管擴張並放入支架， 也可以將頸動脈粥樣硬化的內膜切除。 近年開展這些治療增多， 療效也在明顯提高。 有適應症又有條件的病人， 可以接受這些治療， 可有效地防止小中風發展為大中風。

不管是中風還是小中風， 在平時的飲食要注意吃的清淡， 多吃點蔬菜， 要把三脂控制在合理範圍。 不然會再次患病。 這不是說你去醫院就能解決的。 平時的飲食吃好， 疾病就能遠離你。 所以讓我們從生活中的小事做起， 嚴格控我們的飲食吧。