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小朋友學乒乓球從增強球感開始

現在社會上打乒乓球的人很多, 各個年齡段的都有, 通常有這樣的情況, 有些家長很喜歡打乒乓球, 也常常打乒乓, 久而久之, 他們就很習慣的把自己的孩子也帶到球場來了。 打球對孩子來說是件好事, 我在這裡給大家一些初學的建議, 小朋友學乒乓球, 可以從球感練習開始。

1 球拍托球

練習用乒乓球拍托球, 可以慢慢移動, 比如圍著乒乓球台轉上兩圈不掉等等。 這樣提高球在拍子上的感覺和移動球拍不使球掉下來。

2 球拍顛球

如果可以穩定的托住球不掉了, 可以慢慢練習球拍顛球, 由每次只能顛兩個到四個,

慢慢增多, 孩子的興趣就有了。 這時候不要急躁, 注意循序漸進。

3 用左手抓球和拋球

左手拿球, 扔到地上等球彈起來後迅速用左手抓住球, 依次練習, 以能夠熟練為准。 這是幫助兒童訓練對來球的時間和空間的感覺, 注意是左手操作, 如果是左撇子, 就用右手練習這個動作。

非執拍手拋球, 分為低拋和高拋, 低拋的距離為20cm到40cm, 高拋的距離可以到1米到兩米, 都是指從拋球者的手掌開始。 拋球時注意左手小臂平伸, 手掌打開用掌心托球拋球。 拋上去可以用拍子接住或者左手接住都行, 為以後練習乒乓球發球打好基礎。

依著小朋友的天性教學, 家長們能循循善誘, 不急不躁, 孩子們也自然學的輕鬆、玩的開心了。