孕婦吃什麼東西可以去火？

文章導讀

我們一般人上火了可以吃些藥， 但處於非常時期的孕婦最好通過飲食來改善病情， 那麼孕婦吃什麼東西可以去火呢?下面我們將介紹幾種情況：

一、五項去火蔬菜：

1.草莓∶草莓不但好吃， 還有藥用價值。 中醫認為它有去火功效， 能清璁、解熱、除煩。

2.西瓜∶西瓜性涼， 吃了不會引起上火心煩， 而且含有豐富鉀鹽， 能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。 但注意西瓜放入冰箱不要超過三個小時。

3.大豆∶大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

4.苦瓜∶歷代名醫都把苦瓜看做夏季清璁熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

5.番茄∶儘管一年四季都可見， 但番茄在夏季最多， 營養也最豐富。 它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

二、三項去火靚湯

1.絲瓜豆腐魚頭湯

湯料：絲瓜一斤， 鮮魚頭一個， 豆腐適量， 生薑、鹽適量。

制法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段;魚頭洗淨、切開;豆腐用清水略洗;魚頭和生薑放入煲裡，

加入適量滾水， 旺火煲20分鐘， 放入豆腐和絲瓜， 再用文火煲15-20分鐘， 加入調味品。

功效：清熱去火， 養陰生津， 潔膚除斑， 通經絡， 去痰喘咳嗽。

2.冬瓜鯇魚湯

湯料：冬瓜一斤， 鯇魚半斤， 料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。

制法：鯇魚淨膛， 去鱗、鰓;冬瓜去皮、瓤、切塊;魚入熱油鍋稍煎， 加入料酒、姜、清水， 煲至魚熟爛入味;加精鹽、蔥、雞粉。

功效：清熱解毒， 利水消腫， 平肝、祛風、除熱。 可減肥、潤膚。

3.芥菜牛肉湯

湯料：芥菜一斤， 牛肉半斤， 生薑一兩， 油鹽適量。

制法：生薑去皮、拍碎;牛肉洗淨、切片;芥菜洗淨、切段。 把用料放入滾水鍋內， 武火煮沸片刻即可， 油鹽調味， 趁熱食用。

功效：芥菜性味辛、溫， 散寒解表、利氣祛痰;牛肉性味甘、平，

補脾胃、益氣血、強筋骨;生薑性味辛、溫， 發表、散寒。 此湯補脾益氣， 化痰止咳， 解表散寒， 用於感冒風寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。

三、五項去火專家

1.蓮子湯去心火

制法：蓮子30克(不去蓮心)， 桅子15克(用紗布包紮)， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。

表現症狀：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

2.吃豬肝可去肺火

製作：豬肝1付， 菊花30克(用紗布包好)， 共煮至肝熟， 吃肝喝湯。

表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

3.喝綠豆粥去胃火

製作：石膏粉30克， 粳米、綠豆各適量， 先用水煎煮石膏， 然後過濾去渣， 取其清液， 再加入粳米、綠豆煮粥食之。

表現症狀：分虛實兩種，

虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

4.喝梨水去肝火

製作：川貝母10克搗碎成末， 梨2個， 削皮切塊， 加冰糖適量， 清水適量燉服。

表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

5吃豬腰去腎火

製作：豬腰2只， 枸杞子、山萸肉各15克， 共放入砂鍋內煮至豬腰子熟， 吃豬腰子喝湯。

表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

你知道孕婦吃什麼東西可以去火了嗎?希望你能夠選擇出適合你的方法， 與你的小寶寶共同享受幸福時光。