6種食物幫你有效對抗環境污染

事物都有兩面性， 工業的發展推動了人類的進步， 但它同時也帶來了種種環境污染， 而這些污染對我們的身體健康有著嚴重的危害， 需要引起重視， 專家提示， 以下這6種食物可以幫助你有效的對抗各種環境污染， 一起來看看吧。
隨著社會的發展， 環境污染也越來越嚴重了， 如果我們平時對這些污染不聞不問的話， 那身體很容易會受到損害， 其實， 有一些食物可以幫助我們有效的對抗現代環境污染， 一起來瞭解下。
海帶抗輻射：
海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害， 並抑制免疫細胞的凋亡， 從而具有抗輻射作用。
小米抗雜訊：
在雜訊環境中， 人體內的B族維生素消耗量很大， 應多食富含B族維生素的食物， 如小米、燕麥、玉米等。
血豆腐抗粉塵：
豬血、雞鴨血中的血漿蛋白， 經胃酸和消化酶分解後， 可產生可解毒、滑腸的物質， 並與入侵人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應， 變成不易被人體吸收的物質， 從消化道排出體外。
牛奶驅鉛：
每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的， 因為牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物， 不但阻止人體對鉛的吸收， 還可以促進鉛的排泄。
黑木耳抗鎘：
慢性鎘中毒會造成人體腎臟損害， 或引起骨骼疾病。 黑木耳含有的植物膠質， 可吸附通過消化道進入體內的鎘， 使其排出體外。
大蒜抗亞硝胺：
長期進食醃制、熏烤製品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素， 而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。
看過以上內容， 我們瞭解到以上這6種食物能夠幫助你有效的對抗各種環境污染了， 主要就是：海帶能幫助抗輻射， 小米抗雜訊， 牛奶驅鉛等， 大家在生活中一定要注意保護好自己， 以儘量避免受到環境污染的傷害。