藥浴排毒中藥配方大全有哪些

身體堆積毒素很容易對我們的健康造成不良的影響， 而且也會表現在我們的肌膚上， 所以說一定要注意科學有效的排毒而排毒， 其實我們可以通過一些中藥配方製作成藥浴來， 達到效果， 但是要注意配方是因人而異的， 而且不同的中藥達到的排毒功效各不相同。

一、配方因人而異

1、紅花活血通絡， 艾葉祛風活血， 菊花清肝明目……平時我們可針對身體的不同情況， 或不同的保健目的， 選擇具有相關功效的中藥泡澡。

2、艾葉紅花浴解除疲勞：都市人生活繁忙， 工作壓力大， 時常容易覺得疲憊， 這時不妨用艾葉、紅花各30克， 放到浴缸裡泡澡， 能舒筋活絡， 快速消除疲勞。

3、菊花、玫瑰花浴保養肌膚：取菊花適量， 煎汁去渣， 加入浴水中泡澡， 有解暑、明目、清火、醒腦、保養皮膚的功效， 適宜腦力勞動者洗浴；女性也可常洗玫瑰花浴， 有助保養肌膚。

4、金銀花浴祛痱：取金銀花適量，

5、藿香浴祛濕：南方天氣潮濕， 尤其是近段時間回南天氣明顯， 可單用30~50克藿香， 或加入適量艾葉來泡澡， 有助於驅除體內濕氣。

二、泡澡的水溫及時間

水溫太高， 會燙傷皮膚， 水溫太低， 則無法讓草藥的有效成分釋出，

洗泡以20~30分鐘為宜， 每週可泡1~2次， 也可以15次為1療程， 每天1次。

三、藥浴的禁忌：

1、飯後、運動後、酒後不要立即藥浴。

2、感冒時， 藥浴要注意保暖。

3、有心臟病、心肺功能不好， 或有皮膚病， 傳染病的人不宜藥浴；年紀大的， 或有高血壓而病情又沒有控制好的人不宜藥浴；孕婦、女性生理月經期不宜藥浴。