女人春季應該捂哪些部位？

春捂秋凍到底“捂”多久

春語秋凍， “捂”多久最好呢？一般情況下， 立春後最短也要捂10-15天。 這是因為雖然立春代表春天的來臨， 但冬季的低溫並不會立刻回升， 需要至少10-天的過渡時間。 在這期間， 氣溫變化較大， 如果過早脫掉棉衣， 頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中， 因為不適應而受寒， 從而導致感冒、氣管炎、關節炎等疾病。

怎樣判斷是否“捂”

“捂”的具體標準可以綜合考慮氣溫和個人感覺兩方面。

首先看溫度。 通常來說， 15攝氏度是一個臨界值。 低於這個氣溫時， 最好繼續“忍受”一下厚重衣物帶來的不便；而當超過這個溫度時，

其次憑感覺。 每個人的體質不同， 耐受冷熱的程度也不同。 如果“捂”著時不覺得咽喉燥熱， 身體冒汗， 即便氣溫稍高於15攝氏度也不必急著脫衣；如果感覺“捂”了身體會出汗， 就不妨早點換裝， 否則， “捂”出了汗， 萬一再被冷風一吹， 反而容易著涼。

最後還要注意晝夜溫差。 這也是判斷捂不捂的標準之一。 早春時節， 應該多多關注天氣預報， 提前一兩天瞭解氣溫變化， 適當增減衣物。 這能在很大程度上使身體免受冷空氣突至的刺激， 從而減少疾病的發生。 特別是當天氣預報預告晝夜溫差超過7—10攝氏度時， 就該小心防寒了。

每個人都要“捂”嗎

春捂要特別重視對頭、腳、頸、手這些部位的保暖，