女生頭髮稀少？一招可以變濃密！

女生出現頭髮稀少不僅會十分影響到個人美觀， 同時還會容易導致頭髮出現分叉， 頭髮發黃等， 非常影響頭皮以及發根的健康， 平時可以用生薑或者是大蒜來進行塗抹頭皮， 由於生薑當中富含大量的薑辣素， 塗抹頭皮可以有效促進頭皮的血液迴圈， 可以刺激毛囊使毛囊生出新發， 使頭髮變的更加濃密。

外用方

1、大蒜外擦：大蒜味辛、性溫， 又除風、破冷、鎮靜、止癢等作用， 為含硫的植物揮發油， 有興奮神、刺激血液迴圈及發汗作用。

2、生薑外擦：生薑含薑辣素， 能興奮神經， 擴張皮膚和粘膜血管， 改善血液迴圈。

3、鮮旱蓮草洗淨， 榨取自然汁， 擦患處， 每日3-5次。

4、側柏葉陰乾研末和麻油外擦。

5、甘油紅皮大蒜汁：新鮮紅皮大蒜剝後搗碎取汁， 以蒜汁、甘油為3：2之量攪拌後外擦脫髮處⑹半夏蘸醋外擦;

6、生川烏粉50克， 醋調外擦， 每日早晚各1次;

7、柚子核15克， 開水浸泡半小時， 外擦患處;

8、冬蟲夏草30克， 入白酒100毫升， 浸泡一周， 濾過取汁， 外擦患處， 每日5次;

9、斑槿酒：斑蟊9只， 紫槿皮30克， 樟腦12克， 白酒300毫升， 浸泡2周後外擦。

如何生髮

用無香味、無顏色的洗髮水

市面上不少洗髮水都含有合成介面活性劑， 洗淨力強， 但容易傷頭皮。 最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗髮水， 減少對頭皮的刺激。

用洗髮水前先打出沫

塗洗髮水前， 先梳去頭髮、頭皮間的污垢， 這樣可減少洗髮水的使用量。 洗髮水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後再塗抹在頭髮上。

按摩放鬆頭皮

頭皮是頭髮賴以生長的“土壤”， 若頭皮摸上去乾燥堅硬， 頭髮就會缺少營養， 導致脫落。 按摩頭皮有助放鬆， 促進血液迴圈， 從而預防脫髮。 按摩時用指腹適當用力， 左右來回推揉整塊頭皮， 每天至少做15—20分鐘。

用電吹風， 七八成幹時換冷風

濕頭髮容易滋生細菌， 因此洗完後要儘早讓頭髮乾燥。 電吹風使用時要離頭髮20—30釐米遠， 同時不要長時間對著一個地方吹。 當用熱風吹到七八成幹時， 要換用冷風吹， 有利於保護頭皮及定型。

多吃番茄、柑橘

抽煙百害無利， 影響頭皮血液迴圈，

睡前別吃東西

暴飲暴食、偏食、吃速食等， 均不利頭髮健康， 尤其是睡覺前要保持空腹狀態， 否則會影響血液迴圈， 加速脫髮。

晚上10點前要睡覺

夜間10點至淩晨2點， 毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態， 是頭髮生長的“黃金時期”。 因此， 最好在晚上10點前入睡。