雪蓮子的副作用是什麼

一直以來， 很多人更看重的是雪蓮的功效和作用， 但是對於雪蓮子是否存在一些副作用問題， 有些人也會對此產生疑惑， 事實上雪蓮子是沒有什麼副作用的， 但是雪蓮子屬於涼性的涼性體質和孕婦不能夠食用。

連子屬於涼性的哦。 涼性體質的人和懷孕的都不能吃。 還有一些大病剛好的人。

1、性大熱。 對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝酸痛， 性功能衰退， 婦女月經不調， 痛經，

2、含有豐富的蛋白質和氨基酸， 可有效地調節人體酸鹼度， 增強人體免疫力及抗疲勞， 抗衰老作用。

3、含有天然雪蓮黃硐類蘆5， 雪蓮內脂、雪蓮多糖等。 其防曬係數高達22DSE。 因此， 可有效地保護皮膚受紫外線侵害， 改善皮膚色素沉著， 延緩人體衰老，

4、雪蓮子另有一種叫法：皂角米， 跟雪蓮子應該是同一種食物。 雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳， 其營養價值高， 低脂肪食物， 具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。 此產品晶瑩剔透， 無色無味， 是一種較好的營養食品。

5、雪蓮子曾是進貢皇家貴族的甜食佳品， 是賓館、酒店、飲料廠的理想配料。 其果實粘稠， 色澤晶瑩， 口味鮮美富含蛋白質、藻角質、氨基酸。 具《本草綱目》中記載有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品。 雪蓮子具有調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。 總能量為3.36千卡/克， 總碳水化合物61%,氨基酸總量為3.13%,有16種，