健康食譜

蘸汁菠菜雞蛋糕的做法

冬季萬物凋零, 在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了, 必須積極的進行食療養生, 學會做蘸汁菠菜雞蛋糕之後, 這道菜能夠幫助你增加熱量, 合理補氣血, 讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯, 再搭配一份開胃小菜, 簡直棒呆了!

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1、菠菜洗淨去除根蒂, 大火焯水斷生撈出。

2、焯水過的菠菜切成粗些的菜泥狀, 攥去多餘的水分備用。

3、四個雞蛋加少許鹽、玉米澱粉打散, 加入少許香蔥末、菠菜泥攪拌均勻。

4、取一長方型容器, 耐熱玻璃器皿最佳, 用保鮮膜貼緊器皿內部鋪滿, 將拌勻的菠菜雞蛋汁倒入器皿內, 入鍋上氣後中火蒸10分鐘左右。

5、可掀開鍋蓋晃動器皿觀察, 待雞蛋液無晃動即可關火出鍋。

6、常溫下放置五分鐘, 提起器皿邊緣的保鮮膜將雞蛋糕取出, 切寬片擺盤即可。

7、食用時, 用海鮮醬油、少許陳醋、白糖、香油調汁, 蘸汁食用即可, 蘸汁亦可依據個人喜好調整。

長期在外吃飯不僅容易影響健康, 還可影響家庭和睦, 蘸汁菠菜雞蛋糕的做法非常容易, 不妨多做來吃。