安全期一般怎麼算是最準確的？

聽人家說安全期的計算方式就是前七後八， 我的月經時間現在剛過， 不知道安全期應該是怎麼計算是最準確的啊？

安全期的計算一般就是來月經的前一個星期， 以及月經剛過的後八天， 這15天的時間是屬於安全期， 一般來說在安全期的時候女性是不用特別的護理的， 對於平時自己喜歡吃的食物可以適當的吃一些， 沒有什麼需要忌口的， 但是如果是想要通過安全期來進行避孕的話， 這種做法會容易造成女性懷孕的可能性， 因為安全期內進行避孕並不是特別的安全， 最好還是採用避孕套的方式來進行避孕。