手熱的偏方

手熱， 即兩手有發熱感覺。 主心腎陰虛。 煩躁、上火、失眠、多夢、緊張。 可由實熱病和虛火引起的。 見《素問·至真要大論》， 火熱內郁可致手熱。 兩種情況：一種是實熱病， 比如發燒， 頭越摸越熱， 多摸兩秒鐘， 這說明多有炎癥;另一種是虛火， 也就是再握時反而覺得不是很熱了， 可見于甲狀腺功能亢進， 肝腎陰虛， 多見虛火上浮、失眠多夢、心煩、口干口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱癥等。 長久以來我們積累了很多改善或者治療的偏方和飲食方式， 有這種病情的患者不妨試一下。

偏方

芹菜連根120克， 粳米250克。 將芹菜洗凈， 切成六分長的段， 粳米淘凈。 芹菜， 粳米放入鍋內， 加清水適量， 用武火燒沸后轉用文火燉至米爛成粥， 再加少許鹽和味精， 攪勻即成。 芹菜屬于粗纖維含量豐富蔬菜， 也是大眾日常生活中常見的蔬菜品種， 可降低血壓、調節血壓， 此外具有降低血脂、滲水利濕的作用。

生活中要注意一下幾點來預防此病的發生：

1 多做手， 腳部按摩， 促進血液循環

2 戴手套， 洗手時多用溫水;多用熱水泡腳

3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物， 體質虛弱的喝些雞湯， 月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物

4 睡眠充足、暖和

5 仍要堅持適當運動

6 保持心情愉快

7 保持正確的生活規律， 穿得暖些

8 學會休閑， 多做戶外活動