胳膊扭到筋了抬不起來
很多人在工作的時候可能一不小心就把胳膊扭到了， 有時候胳膊扭到筋了抬不起來， 而且還非常的酸疼， 這種情況應該怎么辦呢?這個時候最好選擇物理治療， 通過推拿按摩的方法來緩解肌肉的緊張， 也可以通過針灸的方法進行治療。 下面給大家介紹幾種治療方法， 一起來了解下吧。
一、肩膀疼胳膊抬不起來怎么辦
最近躺下后左胳膊抬不起來， 抬到半道的時候， 肩膀特別的酸痛， 平時坐著的時候， 胳膊向外用力抬起費勁， 抬不起來， 后面的肩胛骨縫有時也疼， 但是次數不多。 那么， 肩膀疼胳膊抬不起來要怎么辦?
1、一般治療方法。 早期可對肩關節局部進行一般治療， 把改善局部血運和解除肌肉緊張做為目標。 常采用全身、局部休息、保溫。
2、推拿療法。 是通常最先應用的治療方法， 簡便易行， 甚至患者自己在痛點處進行按摩都能明顯的緩解疼痛。
3、物理治療。 采用低中頻電療、微波、超聲波治療， 或局部熱敷或敷藥， 也有止痛、緩解肌肉緊張的功效。 在急性期冷療是理想的治療方法， 可緩解疼痛， 20度以下的溫度具有促進血液循環， 改善營養的作用。 方法可用冰袋、冰按摩等， 每次治療時間為30分鐘。
4、藥物治療。
5、針灸治療。 也是療效較高的治療手段。
6、小針刀療法。 于壓痛明顯之滑囊、腱鞘及肌肉緊張、肌筋膜粘連等外， 施以小針刀治療。 對松解粘連、緩解痙攣、僵硬， 可收到立竿見影的效果。
7、神經阻滯療法。 肩關節主要受腋神經和肩胛上神經支配。
