39周胎兒還沒有入盆，到底該怎麼辦？

對於很多新媽媽們第一次入盆不知道是什麼感覺， 當胎兒入盆時， 子宮不斷變大會壓迫到膀胱， 會使孕媽媽感覺到尿頻， 這是第一種感覺， 再就是呼吸輕鬆， 胃口變好， 胎兒入盆後， 胎位下降， 子宮對肺部心臟胃部器官的壓迫感明顯減輕， 所以就會出現胃口變好的感覺。

但是很多媽媽在39時還沒有入盆， 一般情況下胎兒在36周左右就可以入盆待產了， 有80%的初產妊娠的產婦大約在38周左右胎兒開始入盆。 對於那些39周還沒有入盆的產婦我們該怎麼做， 才能使胎兒入盆呢？更好的進入待產階段。

首先瞭解一下胎兒為什麼不入盆， 主要因素就是有些孕婦骨盆狹窄， 胎頭與盆骨不相稱， 導致胎兒頭部不能入盆， 還有一種情況就是胎盤前置， 這樣的孕婦就是骨盆正常， 也很難入盆。 有些人認為， 胎兒不入盆是不是就不能順產了， 這裡告訴大家， 胎兒順產跟入盆沒有關係。

下面看看產婦做哪些事情， 可以使胎兒更好的入盆。

在孕晚期醫生都會建議產婦多做運動， 可以爬爬樓梯， 有助於順產， 因為爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群， 能夠幫助胎兒入盆， 是胎兒進入待產階段。

還可以散步， 孕期鍛煉時， 散步時一種很好的方式， 這樣可以説明胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做好預備， 散步可以安排在早晨或者晚上， 有老公陪同著， 時間應該在30分鐘左右為宜。 要選擇環境清淨的地方。

在孕晚期加快胎兒入盆可以做一些有助於順產的體操， 這樣也促使胎頭入盆， 同時也可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。