一歲寶寶夜啼怎麼辦

寶寶的一舉一動都牽動著家長的心， 年齡越小的孩子越讓家長顧慮， 因為他們還不能用語言表達自己的現狀。 比如說一歲寶寶在晚上睡覺的時候經常會哭泣， 這讓家長束手無策， 不知道是什麼原因造成的， 其實寶寶睡覺哭也是經常小孩子的常常發生的。 那麼一歲寶寶夜啼怎麼辦呢， 下面就來講一講。

一、保持持室內環境清新 。 讓孩子保持良好心情， 要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、乾燥。 睡前應先讓寶寶排尿。 如果發現孩子穿太多， 或經常臉紅， 可能是穿太多了。 二、緩解上火症狀。 儘量選擇母乳餵養， 通過天然植物調配而成的清火產品， 可緩解孩子的上火症狀， 達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。 要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。 如每伴“清清寶”等產品， 安全無副作用， 將其調入牛奶或直接用溫水沖調，

可達到平衡食物攝入熱量的效果， 溫和降火， 不會過涼。

三、睡前不可玩得太興奮。 養成早睡早起的良好作息規律， 按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。

四、注意與嬰兒溝通時的態度語氣。 嬰兒夜裡醒來的時候， 可以用很低的聲音跟他說話， 房間最好不要開燈， 他如果提出去房間外， 儘量不要滿足他。 但這個期間不是完全不理孩子， 可以有一種柔和的、很輕的語調跟他說話， 這樣讓孩子感覺到媽媽很關心他， 但這種過分的要求也不去理會他。

逐漸一兩天以後， 會產生一種“睡眠的延遲回饋”。 所以兩三天以後， 孩子可能就會接受你這種帶養方式， 就不再要求去外面。 如果每次都滿足孩子那種不合理的要求， 逐漸會變成生物鐘， 形成習慣的調整， 這樣就很難糾正。 所以夜間孩子出現各種問題時， 處理方法一定要慎重， 有一次、兩次之後孩子很有可能變成習慣。

五、不要把寶寶喂得過飽。 由於兒童新陳代謝旺盛， 過度的食物攝入會造成食物在胃部的“積食”， 引起腸胃不適， 導致夜晚不能正常睡眠。

六、緩解夜啼的按摩 。 對於總是夜啼的孩子， 父母為其按摩， 可收到一定的效果。 方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處， 做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，

做50-100次；沿前臂掌面正中， 從腕關節推向肘關節， 20-30次；從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次， 掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。

這就是對於一歲寶寶夜啼怎麼辦的介紹了， 當家長遇到寶寶有夜啼的情況， 可以根據上面所介紹的方法來解決。 在白天時候， 也要多多注意寶寶的情緒， 避免驚嚇、恐懼等不良情緒， 讓寶寶有良好的心情， 也利於寶寶晚上睡一個好覺。