孕婦吃什麼|孕婦能吃葡萄嗎

葡萄為葡萄科植物葡萄的果實。 原產西亞， 在我國長江流域以北各地均有產， 主要產于新疆、甘肅、山西、河北等地。

葡萄品種很多， 根據其原產地不同， 分為東方品種群及歐州品種群。 我國栽培歷史久遠的“龍眼”、“無核白”、“牛奶”、“黑雞心”等均屬於東方品種群。 “玫瑰香”、“加里娘”等屬於歐洲品種群。 每年9～10月果實成熟時採摘， 鮮用或陰乾備用。

葡萄的含糖量達8%～10%。 此外它還含有多種無機鹽、維生素及多種具有生理功能的物質。 葡萄含鉀量也相當豐富。

營養價值

1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。 當人體出現低血糖時，

2.　法國科學家研究發現， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 並且能降低人體血清膽固醇水準， 降低血小板的凝聚力， 對預防心腦血管病有一定作用;

3.　葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 可抗衰老， 並可清除體內自由基;

4.　葡萄中含有一種抗癌微量元素， 可以防止健康細胞癌變， 阻止癌細胞擴散。 葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應， 促進早日康復。

食用效果

葡萄性平、味甘酸， 入肺、脾、腎經;

有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效;

主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋症、浮腫等症， 也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。

適用人群

一般人群均可適用

1. 腎炎、高血壓、水腫患者， 兒童、孕婦、貧血患者， 神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者， 肺虛咳嗽、盜汗者， 風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者， 癌症患者尤其適合食用;

2. 糖尿病患者， 便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食， 多食則令人泄瀉。