喝了3周的"它"，117斤的我立馬減掉了20斤，連老中醫都驚奇稱好！

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由於肥壯的因素， 急得沒辦法就去找老中醫看了一下， 沒想到的是老中醫也僅僅說平常留意保養就好， 節食和運動都不能過分， 一會兒我也不知道怎樣辦才好了， 由於能試的辦法我都試的差不多了， 後來仍是多虧了小姨告訴我的這個土方劑。

喝了3周的"它"， 117斤的我立馬減掉了20斤， 連老中醫都驚奇稱好！

用料：菰米50克.黑米50克.糖桂花.湯匙.桂花幹適當.水適當

做法

1、將菰米提早浸泡一夜， 使其吸飽水發脹， 泡好的菰米如圖， 已經有點點爆開了

2、黑米淘洗潔淨， 放一碗水相同浸泡一晚， 蓋上蓋子， 避免塵埃掉入

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3、煮一鍋水， 水量盡可能多些， 放入泡著菰米的那碗， 連水倒入

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4、煮開， 煮開後的谷米水有點綠綠黃黃的色彩， 連同泡著黑米的那碗， 連水倒入

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5、煮開後調小火， 蓋上蓋漸漸燜煮， 煮上約30分鐘的時分， 放入一大勺糖桂花， 拌和一下持續燜煮， 對於糖桂花麼， 依照自個口味調理啦， 約1個小時今後，

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做起來仍是很簡單的， 我才用一個月不到， 居然瘦了20多斤， 我自個都被嚇到了， 瘦的太恐懼了， 後來老中醫看到我後也很是驚訝， 向我問詢是怎樣瘦的呢。