鹽袋熱敷頸椎有哪些作用和注意事項?
鹽帶熱敷是一種很流行的保養方法, 因為操作簡單, 滲透性強, 可以促進血液迴圈、消炎祛寒溫經活絡, 保健理療作用大, 因此不少養生人士都選擇這種方法來改善自己的身體狀況。 但是, 對於鹽帶熱敷能不能用在頸椎上, 很多人都是不明了的。 下面, 就給大家介紹鹽袋熱敷頸椎的作用和注意事項。
一、頸椎可以熱敷嗎?
熱敷治療即利用溫熱作用, 促便病部位血管擴張, 血液迴圈加快, 以利於血腫吸收、水腫消散, 達到舒筋活、散寒止痛的目的。 熱敷療法是將加熱的藥物和敷料置於身體的患病部位或特定部位, 是一種比較好的頸椎病的自我方法。
二、鹽袋熱敷的作用
鹽袋熱敷方法簡單, 易於操作, 可讓患者在家自行治療。 將炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上, 不僅可以使肌肉放鬆, 加速局部的血液迴圈, 而且熱鹽的滲透性強還可以將熱氣滲透到人體內, 將濕氣、寒氣吸收出來, 以達到消炎驅寒, 緩解疼痛的作用。
把炒粗鹽用袋子裝好, 熱敷於身體的腰部, 均能起到保健理療作用。 熱鹽的保溫性、滲透性強, 不僅能將熱溫滲透體內, 同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。 粗鹽熱敷可鬆弛肌肉, 擴張毛細血管,
三、鹽袋熱敷注意事項
注意, 急性損傷, 別熱敷 因為當熱量順著人體內的流動介質進入人體組織, 會加重腫脹和炎症。 最佳的熱敷時間, 應該在15-20分鐘之間。
因為熱敷的熱量最少需要15分鐘才能進入人體組織, 發揮治療作用。 熱敷法可分為幹熱敷和濕熱敷, 其中濕熱敷的熱穿透力更強, 對於減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強直而引起的疼痛等有顯著作用。 不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚, 減輕疼痛。 長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。