鹽袋熱敷頸椎有哪些作用和注意事項？

鹽帶熱敷是一種很流行的保養方法， 因為操作簡單， 滲透性強， 可以促進血液迴圈、消炎祛寒溫經活絡， 保健理療作用大， 因此不少養生人士都選擇這種方法來改善自己的身體狀況。 但是， 對於鹽帶熱敷能不能用在頸椎上， 很多人都是不明了的。 下面， 就給大家介紹鹽袋熱敷頸椎的作用和注意事項。

一、頸椎可以熱敷嗎？

熱敷治療即利用溫熱作用， 促便病部位血管擴張， 血液迴圈加快， 以利於血腫吸收、水腫消散， 達到舒筋活、散寒止痛的目的。 熱敷療法是將加熱的藥物和敷料置於身體的患病部位或特定部位， 是一種比較好的頸椎病的自我方法。

二、鹽袋熱敷的作用

鹽袋熱敷方法簡單， 易於操作， 可讓患者在家自行治療。 將炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上， 不僅可以使肌肉放鬆， 加速局部的血液迴圈， 而且熱鹽的滲透性強還可以將熱氣滲透到人體內， 將濕氣、寒氣吸收出來， 以達到消炎驅寒， 緩解疼痛的作用。

把炒粗鹽用袋子裝好， 熱敷於身體的腰部， 均能起到保健理療作用。 熱鹽的保溫性、滲透性強， 不僅能將熱溫滲透體內， 同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。 粗鹽熱敷可鬆弛肌肉， 擴張毛細血管，

三、鹽袋熱敷注意事項

注意， 急性損傷， 別熱敷 因為當熱量順著人體內的流動介質進入人體組織， 會加重腫脹和炎症。 最佳的熱敷時間， 應該在15-20分鐘之間。

因為熱敷的熱量最少需要15分鐘才能進入人體組織， 發揮治療作用。 熱敷法可分為幹熱敷和濕熱敷， 其中濕熱敷的熱穿透力更強， 對於減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強直而引起的疼痛等有顯著作用。 不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚， 減輕疼痛。 長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。