解惑疾病

補腎吃啥好 小編支招解煩憂

首先來介紹一些養胃的食物, 並且介紹他們的性味, 結合藥膳知識來具體解釋。

1、米類。 粳米, 又名大米, 補中益氣, 健脾和胃, 除煩止渴,

止瀉止痢。 性平, 味甘。 人牌、胃經。 一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。 玉米, 別名包穀、苞米、六穀, 其食療保健作用為眾多食物所不及。 中醫認為, 玉米性味甘、平, 入脾、胃經·有健脾和胃之功效。

2、蔬菜類食物。 甘藍, 又名白菜, 捲心菜, 具有和胃的功效。 有一劑藥膳方子是用甘藍來治療十二指腸潰瘍, 為:甘藍鮮葉搗爛取汁200—300毫升, 略加溫, 飯前飲用, 每日2次, 十天胃一個療程。 辣椒, 有溫中散痛, 下氣消食的功效。 用辣椒一個, 生薑五片, 加紅糖水煎服可以治療胃脘冷痛, 在冬季這是一個不錯的食療方子。 還有一些蔬菜能夠起到養胃的功效, 例如番茄, 它有健胃消食的作用, 在夏季, 小孩容易不吃飯, 那麼多給他吃番茄會有一定的效果。 白菜是比較常見的蔬菜,

它也有通利腸胃, 養胃和中的功效。 生活中還有一些人容易胃寒腹痛, 韭菜是一個不錯的選擇。 而且韭菜切長段食用有通便的功效。 山藥是健脾養胃的不二選擇, 它可以鮮炒, 或煎湯煮粥食用。 胡蘿蔔有治療消化不良, 健脾的功效。 在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿蔔, 有助於長個, 健胃。 紅蘿蔔與豬肝一起炒食有增食欲的功效。 香菜也有暖胃的作用, 治療消化不良, 可以將香菜全草(連根帶葉)30克, 水煎服用。 茼蒿有治療脾胃不和的功效, 生活中也應該多食用。 白蘿蔔有消積滯的功效, 主治食積脹滿, 但脾胃虛寒者勿食。

3、菌類。 蘑菇甘, 平, 入胃, 肺經, 有健胃開脾的功效, 治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。 香菇也有健脾開胃的功效, 主治消化不良。 銀耳甘, 平, 入胃, 大腸經, 有滋補生津, 潤肺養胃的功效。

4、肉類食物中也有開胃的食物。 牛肉有補脾胃, 強筋骨的功效。 牛肚是比較實用的藥膳備料, 用牛肚250克, 黃芪30克, 燉食, 具有治療脾胃虛弱, 消化不良, 氣短乏力,

食後腹脹的功效。 豬肚具有補虛損, 健脾胃的功效。 羊 肉是對於養胃中比較的見效的食物, 羊肉甘, 溫, 入脾胃經, 溫中暖下, 主治腹痛, 反胃。 用生薑和羊肉熬湯食用, 吃肉飲湯具有暖胃的功效。 鵝肉在北方不常見, 但在南方還是比較多的。 鵝肉甘, 平, 鹹, 具有治療脾胃虛弱, 中氣不足, 倦怠乏力, 少食的功效。 原雞肉是強壯筋骨, 開胃的好食材。

5、調料類食物對調節脾胃也有很好的功效。 大蒜辛, 溫, 行滯氣, 暖脾胃, 消食, 能夠治療飲食積滯, 泄瀉, 水腫脹滿。 用陳醋泡大蒜, 吃大蒜能夠治療胃脘冷痛。 薑是暖胃食材中必不可少的, 姜有溫中驅寒, 主治心脘冷痛, 上吐下瀉。 花椒辛, 溫, 入脾胃經, 主治脾胃虛寒之胃脘冷痛。 茴香, 桂皮, 有暖胃除積滯,

治療胃脘冷痛的功效。 蜂蜜是補中潤燥, 補中益氣, 通便, 暖胃的作用。 每日早晨起床後喝一杯蜂蜜水, 有通便暖胃排毒的功效。 赤砂糖, 也稱紅糖, 甘, 溫, 入脾胃經, 有補脾緩肝, 止嘔的功效。 用紅糖100克, 鮮薑19克(切末), 水煎服用, 卡伊治療風寒感冒, 胃寒作痛。 落花生油, 補脾潤肺, 治療腸梗阻, 有一個食療方子是用花生油2—4湯匙, 每日早上空腹服用, 連服4周來治療十二指腸潰瘍。

預防或者治療腎病的食材也有一些, 下面依依來介紹它們的功效及藥用。

1、蔬菜類食物主要有韭菜, 韭菜是補腎的好食材, 主治腎虛陽痿, 陰虛內熱, 現在的男性中有不少人患有陽痿病, 在治療的同時加之食療會有更好的效果。 山藥主治固腎益精, 遺精帶下, 這些病得根源是腎臟功能不好。 胡蘿蔔有滋腎陰, 補元陽的功效, 與肉類一起炒食是補腎的好食材。 百合對於女性來說是必不可少的一道食材, 它有滋陰的功效。 粳米, 百合, 大棗, 枸杞一起煮粥和有補陰的功效。

2、肉類對於腎臟的滋補功效明顯強於其他食材。 雞肝有補腎養身的作用。麻雀肉甘,溫,入膀胱經,壯陽益精,暖腰膝,縮小便,主治陽虛贏瘦,陽痿,帶下等。鴿肉對滋腎,補氣有很好的功效。中醫說“吃什麼補什麼”,因此,豬腰子,羊腰子,牛腰子等食物對補腎有特別好的效果。此外,狗肉對於補中益氣,溫腎助陽有很好的功效。

有一些腎病經常能夠引起水腫,有幾個藥膳方子能夠利水,幫助腎臟排水。治療水腫尿少,四肢浮腫,搗黃瓜,用黃瓜皮部30克,加水200克,一起煎煮,至只剩一碗水,每天2—3次服用。還可以用葫蘆30克,鯽魚100克,煮熟食用治療水腫。治療急性腎炎水腫,用苡米60克,煮成稀飯,加入小白菜500克,煮2—3沸,不可久煮,少鹽食用。還可以用幹玉米須煮水喝,玉米須水有特別好的功效,對於腎病引起的腎虛水腫有特別好的功效。

常見的食材中有些食材要顧及社會的影響,食用的時候要注意影響。例如說狗肉,現在的人們喜歡把狗當做寵物來養,並且說狗是人類最真誠的朋友,因此狗肉是不太合時宜食用的。還有一些食物在烹飪的過程中要注意熟透,胡蘿蔔,豆角等不熟容易中毒。在生活中注意合理的飲食搭配對我們的健康是十分重要的,但注意不要把藥膳完全當做藥來治療某些疾病,它只能起到輔助的效果。

雞肝有補腎養身的作用。麻雀肉甘,溫,入膀胱經,壯陽益精,暖腰膝,縮小便,主治陽虛贏瘦,陽痿,帶下等。鴿肉對滋腎,補氣有很好的功效。中醫說“吃什麼補什麼”,因此,豬腰子,羊腰子,牛腰子等食物對補腎有特別好的效果。此外,狗肉對於補中益氣,溫腎助陽有很好的功效。

有一些腎病經常能夠引起水腫,有幾個藥膳方子能夠利水,幫助腎臟排水。治療水腫尿少,四肢浮腫,搗黃瓜,用黃瓜皮部30克,加水200克,一起煎煮,至只剩一碗水,每天2—3次服用。還可以用葫蘆30克,鯽魚100克,煮熟食用治療水腫。治療急性腎炎水腫,用苡米60克,煮成稀飯,加入小白菜500克,煮2—3沸,不可久煮,少鹽食用。還可以用幹玉米須煮水喝,玉米須水有特別好的功效,對於腎病引起的腎虛水腫有特別好的功效。

常見的食材中有些食材要顧及社會的影響,食用的時候要注意影響。例如說狗肉,現在的人們喜歡把狗當做寵物來養,並且說狗是人類最真誠的朋友,因此狗肉是不太合時宜食用的。還有一些食物在烹飪的過程中要注意熟透,胡蘿蔔,豆角等不熟容易中毒。在生活中注意合理的飲食搭配對我們的健康是十分重要的,但注意不要把藥膳完全當做藥來治療某些疾病,它只能起到輔助的效果。