用米醋泡腳有什麼好處？

用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”， 如果在溫熱水中加些醋， 每天睡前用此液浸泡雙腳， 就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，

用醋泡腳之所以具有提神的重要作用， 原因在於， 足是人之根， 足部有許多具有重要治療價值的反射區， 通過泡腳， 使醋滲透足部表層皮膚， 加速人體的血液迴圈， 提高血紅蛋白攜帶氧的能力， 改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態， 增強各系統的新陳代謝， 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出， 從而使人體得到放鬆， 消除疲勞。

同時， 用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度， 調節、鬆弛緊張的神經， 調和經絡氣血， 使陰陽平衡。 堅持日久， 就可大大改善睡眠品質。 常用醋泡腳， 對於人們保持旺盛的精力大有裨益。