營養飲食

糖尿病人能吃燕麥片嗎

燕麥片其實現在是作為一種保健食品, 它當中含有非常高的膳食纖維, 不管是對于老人還是小孩來講, 都可以給身體提供很多的營養保健價值, 糖尿病人, 最主要的飲食問題就是應該限制糖分的攝入, 如果是裸燕麥的話, 那么糖尿病人可以放心的食用, 因為里面的膳食纖維可以起到治療糖尿病的作用。

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不管是什么樣的疾病, 在飲食上絕對都不能夠輕易的忽視, 因為食物吃對了就可以起到輔助治療的作用, 相對論是錯了就會加重病情, 所以希望大家都能夠引起重視, 科學地對待自己的飲食。

糖尿病患者可以吃燕麥片,熱量低,粗纖維含量高.

糖尿病患者注意增攝膳食纖維 膳食纖維多的食物有燕麥片、蕎麥、綠豆、玉米面、海帶、魔芋、蒜苗、蘿卜、芹菜、韭菜等。 燕麥粥不但降膽固醇, 降甘油三酯, 還對治療糖尿病、減肥效果特別好。

燕麥和莜麥不一樣 在《辭海》中對燕麥和莜麥有比較詳細的解釋, 我們看到燕麥、莜麥確有一些容易讓人混淆之處。 如莜麥也叫做“裸燕麥”.

而燕麥中又有“皮燕麥”這一品種。 這便是造成燕麥、莜麥不分的重要原因。 但有一點卻有著質的區別。 燕麥成熟時內外稃緊抱子粒, 不易分離。 而莜麥成熟時子粒與外稃自行分離。 這和大麥小麥的區別完全相同, 大麥成熟時內外稃緊抱子粒, 不易分離, 而小麥成熟時子粒與外稃自行分離。 正因為如此, 大麥與小麥雖然都是麥卻有著質的區別, 不僅食用價值不同, 其保健、醫療價值也大不相同。 大麥由于諸多原因, 遠不是人們的主食食糧, 其麥芽的醫療作用主要用于助消化;

以上就是關于糖尿病能否吃燕麥片的一個介紹, 通過上面的了解之后我們就可以看得出來, 其實燕麥中含有很高的膳食纖維, 這個物質是可以有效的幫助我們降血糖的, 所以糖尿病人當然可以吃燕麥片。