中醫常識

清肝明目的藥有什麼作用呢?

肝臟在我們的生活匯總是一個很重要的角色的呢, 保護好我們的肝臟對於我們的健康也是很關鍵的呢肝臟好的話, 我們的身體也就會疾病少一點的呢, 而且肝臟和我們的眼睛的明亮的關係也是很大的呢, 所以在這裡小編為大家介紹一些清肝明目的藥, 這些都是很好的養生食材的呢, 可以幫助我們的身體健康恢復的呢。

清熱燥濕藥:秦皮, 清熱之力較中, 能瀉肝火, 明目退翳。 三顆針、馬尾連, 都可以清熱燥濕, 瀉火解毒, 用於目赤腫痛。 清熱涼血藥:玄參、赤芍。 還有很多平肝息風藥:平抑肝陽的有石決明、珍珠母、牡蠣、紫貝齒、刺蒺藜;息風止痙藥:羚羊角、珍珠, 都可以明目。 富含維生素A的食物 胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、乳製品。 還有枸杞子, 中藥枸杞子含有豐富的維生素A, 以及豐富的胡蘿蔔素,

維他命B1、B2、C, 鈣、鐵等, 是健康眼睛的必需營養。 枸杞子平補肝腎、明目, 平日可拿來泡茶最為實用。 同類補藥還有菟絲子、女貞子。 決明子, 決明子也具有清肝明目及潤腸的養生功效, 能改善眼睛腫痛、紅赤多淚, 防止視力減弱。 不過注意的是:你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛症狀最好不用, 因為它屬於清肝明目之品, 性寒, 而且它還具有減肥功效。 桑葉, 桑葉具有疏散風熱, 清肺潤燥, 清肝明目等保健養生功效。 且有風熱感冒, 肺熱燥咳, 頭暈頭痛, 目赤昏花的祛病作用。 金銀花金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養生功效, 治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等症狀。 金銀花和菊花一起泡茶, 清熱明目效果也不錯

上面為大家介紹了這麼多的清肝明目的藥食,

大家可以根據自己的身體健康裝他進行一些選擇的呢, 治療清肝瞑目的方法是有很多的呢, 所以我們也是有很多的選擇, 養生健康是現在的生活中的很多的人都努力追求的呢, 只有我們的身體越來的越健康, 我們才有動力去努力, 為了生活而拼搏的呢。