清肝明目的藥有什麼作用呢？

肝臟在我們的生活匯總是一個很重要的角色的呢， 保護好我們的肝臟對於我們的健康也是很關鍵的呢肝臟好的話， 我們的身體也就會疾病少一點的呢， 而且肝臟和我們的眼睛的明亮的關係也是很大的呢， 所以在這裡小編為大家介紹一些清肝明目的藥， 這些都是很好的養生食材的呢， 可以幫助我們的身體健康恢復的呢。

清熱燥濕藥:秦皮， 清熱之力較中， 能瀉肝火， 明目退翳。 三顆針、馬尾連， 都可以清熱燥濕， 瀉火解毒， 用於目赤腫痛。 清熱涼血藥:玄參、赤芍。 還有很多平肝息風藥:平抑肝陽的有石決明、珍珠母、牡蠣、紫貝齒、刺蒺藜;息風止痙藥:羚羊角、珍珠， 都可以明目。 富含維生素A的食物 胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、乳製品。 還有枸杞子， 中藥枸杞子含有豐富的維生素A， 以及豐富的胡蘿蔔素，

維他命B1、B2、C， 鈣、鐵等， 是健康眼睛的必需營養。 枸杞子平補肝腎、明目， 平日可拿來泡茶最為實用。 同類補藥還有菟絲子、女貞子。 決明子， 決明子也具有清肝明目及潤腸的養生功效， 能改善眼睛腫痛、紅赤多淚， 防止視力減弱。 不過注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛症狀最好不用， 因為它屬於清肝明目之品， 性寒， 而且它還具有減肥功效。 桑葉， 桑葉具有疏散風熱， 清肺潤燥， 清肝明目等保健養生功效。 且有風熱感冒， 肺熱燥咳， 頭暈頭痛， 目赤昏花的祛病作用。 金銀花金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養生功效， 治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等症狀。 金銀花和菊花一起泡茶， 清熱明目效果也不錯

上面為大家介紹了這麼多的清肝明目的藥食，

大家可以根據自己的身體健康裝他進行一些選擇的呢， 治療清肝瞑目的方法是有很多的呢， 所以我們也是有很多的選擇， 養生健康是現在的生活中的很多的人都努力追求的呢， 只有我們的身體越來的越健康， 我們才有動力去努力， 為了生活而拼搏的呢。