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青春痘反復發作 七個妙招幫助你

青春痘是一種屬於毛囊皮脂腺的慢性炎症, 通常好發於青少年臉部、胸背部等地方, 臨床上, 患者皮膚經常會長出粉刺、丘疹、膿皰、囊腫等,

容易反復發作, 而且遷延不易痊癒, 總是令患者相當困擾。 其實只要記住7招, 可輕易祛痘、解決青春痘反復發作的難題。

1.忌吃辛熱類、油炸類食物, 可適當增加新鮮蔬果。

2.養成良好的生活習慣, 特別是不熬夜、睡眠要充足。

3.保持情緒穩定, 避免工作、學習太過於緊張。

4.保持大便通暢, 平常要有良好的排便習慣。

5.如果臉上長出青春痘, 忌用手擠壓、胡亂使用藥物。

6.女性青春痘常跟月經週期有關係, 建議可以在經期前一周就醫診治。

7.臉上皮脂過多、油膩的話, 最好經常洗臉, 以便保持臉部清潔、乾淨。