6個問題測你的健康！

有時候呼吸困難、肚子脹氣也覺得脹氣、半夜起來頻繁等， 這是人們常忽視身體發出的不良信號， 不可輕視一定要引起重視了。 不管你多大年齡了， 哪怕只有其中的一個問題， 都意味著要給身體更多關愛。

1.寒冷的天氣感覺呼吸困難？

天氣寒冷時， 感覺到呼吸困難， 胸口沉悶、發緊， 或許是動脈狹窄引起的警報。 這是心功能不全的情況， 即心力衰竭。 出現心力衰竭時， 患者伴有呼吸困難、氣喘、咳嗽、或吐痰等症狀。 出現這種情況應及時就醫， 做心電圖等一系列檢查。

建議中老年人注意保暖， 規範用藥控制血壓；保證睡眠， 不要熬夜;運動適量， 避免過勞;還要注意控制好情緒， 不要大喜大悲。

2.晚上多次起夜嗎?

晚上喝了太多的水、茶、咖啡等;精神緊張導致失眠的習慣性夜尿。

在中醫看來， 這種多尿甚至尿失禁是腎虛的表現， 尤其常見於腎臟等臟腑功能減退的中老年人。

建議平時可多吃些補益脾腎、養心寧神的食物， 如核桃、黑芝麻、韭菜、黑芝麻、及糯米等。 排除上述生理因素後， 則應及時到醫院就診， 檢查腎功能和泌尿生殖系統。

3.經常大量出汗？

有的人稍微運動就大汗淋漓的， 這可能是病理性多汗。 從中醫角度來看，

如果多汗影響到正常生活， 可以到中醫科進行調理。 桑葉粥可調理多汗：取清晨摘的新鮮桑葉， 放到瓦上焙乾、碾碎， 每次取6~10克煮粥。

4.肚子老是脹氣？

肚子腸道脹氣、排便困難、肛門疼痛等， 都可能與結直腸癌有關。

如果發現上述情況， 特別是大便出血， 一定要及早就醫， 進行結直腸癌排查。 另外要養成定時排便的習慣， 建議每週做一些有氧運動;每天多喝水;可多吃玉米、新鮮蔬菜等富含纖維素的食物。

5.皮膚瘙癢?

皮膚瘙癢不僅是皮膚問題可能還與一些疾病有關。 肝部異常、不適以及黃疸出現時可能伴隨皮膚瘙癢。

如果出現長時間無原因的瘙癢， 就要引起重視。 在查明原因前不要過於頻繁地使用鹼性香皂清洗， 激素類藥物要在醫生的指導下使用。

6.夜間開車很模糊?

如果夜間開車眼睛出現視物模糊、酸脹等症狀， 不斷眨眼或總想揉眼睛， 就要注意了。  一般來說， 夜間視力降低可能與黃斑變性或白內障有關， 在老人中表現尤為突出。

建議要暫停開車， 然後進行自查：交替把眼睛閉起來， 看兩隻眼的視覺是否一樣。 如果睜開的一隻眼睛看不清了， 就要及時就診。