腎陰虛的症狀有哪些 該怎麼治療

腎虛患者一般出現的症狀是尿頻、尿急、尿不盡、夜尿多、腰痛等， 平時還容易心煩氣躁、眩暈耳鳴等症狀。 而腎陰虛是以“寒”的症狀， 主要會發生畏寒、四肢發冷、腰酸， 甚至還有水腫等症狀。 腎陰虛需要及時補腎， 不然會給生活造成許多不便， 要及時治療就要及時發現。 那麼腎陰虛有什麼表現?

1.畏寒體冷：

這是腎陰虛的主要表現之一， 當夏天的時候， 天氣很熱， 本不應該感覺到涼， 可是如果天氣有變， 例如颳風或者是下雨的時候， 你就會感覺到格外的冷， 這就很有可能是腎陰虛的表現。

2.腰痛：

腎虛腰痛大家都知道的， 患有腎虛的人都會時常發生腰痛的症狀。 腰痛一般情況下可能會有以下的情況， 一種是內傷， 一種是勞損。 對於內傷來講， 就是先天不足， 或者是久病過虛的那種， 或者是疲勞過度所致。 輕者無法彎腰或起立， 而重者則腰部根本無力。 勞損則是指體力負擔過重造成的。

3.眩暈耳鳴：

如果有時候你覺得眼睛發花， 天旋地轉， 噁心嘔吐等滋味， 那就可能是腎陰虛了。 其實這種症狀是與肝腎有關係的， 這是因為身體裡缺了一種東西後， 使腦所養失去， 就會出現頭暈， 耳鳴。

4.免疫力下降：

不管是腎陰虛還是腎陽虛， 都會導致人體免疫力下降。 因為腎精的盛衰， 對各臟腑的功能都有影響， 人體的免疫功能下降是由於體內精氣不足引起， 所以腎虛必然會使人體對疾病的抵抗能力下降。

腎陰虛的治療

腎陰虛西醫治療

輔助治療

腎虛的輔助治療主要指運動。 腎虛患者在應用藥物治療的同時， 還可以堅持運動進行輔助治療。 在進行運動的時候， 關節， 筋等組織也可進行運動， 關節， 筋由肝所支配， 中醫中有“肝腎同源”之說。 適當運動可以達到養筋健骨， 舒筋活絡， 血脈通暢、健腎強身之效， 增強自身抵抗力。 腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，

腎陰虛中醫治療

藥物治療

腎虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物。 此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥， 如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。

飲食療法

燉雪梨川貝：雪梨1個， 川貝母6克。 將雪梨挖去核， 川貝納入梨中， 蓋好孔， 用白線紮好， 放鍋內水燉， 約1小時左右， 梨熟爛， 飲湯食用， 每日1次， 連服3~5天。 功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。 有滋陰潤肺， 清熱化痰的功效。

桑菊薄荷飲：潔淨的桑葉、菊花各5克， 竹葉、白茅根各30克， 薄荷3克。 上五味一併放入茶壺內， 用沸水溫浸10分鐘， 頻飲， 也可放涼後飲用。

絲瓜花蜜飲：潔淨絲瓜花10克。 以沸水沖泡， 溫浸10分鐘， 加入蜂蜜適量， 溫服， 每日3次。

鮮藕薑汁：去節鮮藕500克， 生薑50克。 將藕與薑洗淨， 切碎， 以潔淨紗布絞取汁。 一日內分數次服完。

白鱔魚沙參湯：活白鱔魚250克， 沙參15克， 玉竹15克， 百合24克， 百部10克。 將鱔魚去腸雜， 洗淨切碎與餘藥共加水適量燉熟， 入少許鹽調味，

腎陰虛的症狀及治療的相關內容就介紹到這裡， 生活中可以多食用黑芝麻， 黑木耳， 核桃等益腎填精的食物， 注意保證足夠的睡眠， 少吃辛辣的食物， 避免長時間熬夜， 都會很好的預防腎陰虛的發生。 (參考網站：醫網)