決明子怎樣減肥呢

現代社會基本上都是以身材苗條為美麗的標準。 胖的人無論穿什麼都不會特別的好看。 所以很多的女性朋友想盡一切辦法來解決肥胖的問題。 從運動到飲食， 各種方法進行嘗試。 減肥的方法有很多， 但是效果不是特別的明顯。 很多人都處在非常痛苦的情緒之中。 怎麼樣才能在段時間裡解決肥胖的問題。 決明子怎樣減肥呢？下面我們就一起來看看， 瞭解一下。

1.決明子茶是個好東西， 堅持喝是很有效的， 降脂、治便秘效果都不錯， 但前提是你能長期的喝。 而且這種茶很方便， 買來之後只要每天用開水沖泡就行了， 不用特殊處理。

2.中藥決明子， 也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光， 為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子， 味苦、甘而性驚， 具有清肝明目、潤腸通便的功效。 現代藥理研究證實， 決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。

3.現代藥理研究證實， 決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。 對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用於迷走神經有降壓效果， 可與傳統降壓藥利血平相媲美.

4.通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收， 並能回饋調節低密度脂蛋白的代謝；能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。 決明子有多種醫療保健作用。

5.老年人飲用決明茶， 不僅有助於大便通暢， 還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。 需要注意的是， 氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。 所以決明子有利與減肥的.

以上就簡單的介紹了決明子怎樣減肥，