男人少年白髮提示腎虛?
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正常人從35歲開始, 毛髮色素細胞開始衰退。 而有的人20來歲就白了, 醫學上稱少年白髮, 俗稱“少白頭”。
發生少白頭的原因比較複雜, 既與遺傳性、體質性因素有關, 又與後天的各種因素有關。 男性提前生白髮可能因為是腎虛。
不過, 對於這種情況, 大家也不必擔心, 因為只要對症調理, 白髮是可以重新變黑的。
首先, 保持精神樂觀, 避免過強的精神刺激, 因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。
再次, 按摩頭皮可促進血液迴圈, 改善頭部營養的供應。 可用梳子梳頭, 或用手掌、手指揉搓頭髮, 每日早晚各1次, 每次1—2分鐘。
其次, 合理飲食與頭髮健康有密切關係。 平時應多食新鮮蔬菜, 飲食清淡而多樣化, 克服偏食等不良習慣, 使體內營養平衡, 從而達到食療防白髮的效果。 平時還可以吃些滋補食品, 如核桃、芝麻、木耳等,
最後, 張蒼說:“長白髮多數情況下是一種自然現象, 不用太擔心, 而且目前臨床上還沒有治療白髮的特效藥, 所以不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物, 否則吃壞身體就得不償失了。 ”