懷孕初期可以吃沙梨嗎

懷孕初期女性的身體會發生很大的變化， 而且最重要的是飲食結構。 因為有的女性在懷孕的時候會有很大的孕期反應， 惡心， 迷糊， 嘔吐。 沒有食欲， 經常想吃一些奇怪的食物， 所以要注意飲食的搭配問題。 那么沙梨是一種水果， 懷孕初期可以吃沙梨嗎？

孕初期能吃梨嗎?

梨鮮甜可口、香脆多汁， 具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用， 孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。 梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效， 有防治肺部感染及肝炎的作用。 常吃燉熟的梨， 能增加口中津液， 防止口干唇燥， 不僅可保護嗓子， 也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

所以說， 孕婦是可以吃梨的， 孕婦吃梨的好處：

1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。 和蘋果一樣， 它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽， 不過吃梨時最好還是細嚼慢咽， 才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質， 同時還能軟化血管， 能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

所以， 一般情況下孕婦是可以吃梨的， 而且吃梨對孕婦也有好處。 但梨性偏寒助濕， 孕婦也不能過多的吃梨， 一天最多一個。

可見， 孕婦是可以吃梨的， 但是一定要注意吃的量， 畢竟梨屬于性偏寒的水果， 孕婦一定不能多吃， 普通常人也不要多吃。 另外， 小編提醒， 因為梨性偏寒，