春季預防過敏有妙招 高敏高發人群收好

如果皮膚比較敏感的人， 尤其是有過敏史的人們， 在春季非常容易過敏。 為了預防在春季過敏， 要提前做好各項措施才行。 別等到過敏出現了， 瘙癢難耐了才后悔自己沒做好預防措施。 那么春季該如何預防過敏呢？以下這幾個方法， 建議人們要用起來。

春季該如何預防過敏？

1、床上用品要勤換洗

春季萬物復蘇， 天氣也變溫暖了， 很容易出現滋生螨蟲。 而且床單、被子、枕頭等， 都是非常容易滋生螨蟲的。 晚上睡覺的時候， 接觸到床上用品， 很容易被螨蟲盯上， 進而誘發皮膚過敏問題。 所以說， 春季想要預防過敏的話， 建議要勤換洗床上用品。 找個有太陽的日子， 將穿上用品都拆開來清洗， 再放到陽光下暴曬。

此外， 棉被、枕頭等也都應該多曬太陽， 幫助殺菌殺螨蟲， 幫助保護皮膚。 注意了放在衣柜了的衣服， 也要趁著有太陽， 多拿出去曬一曬。 日常穿的貼身衣物，

2、遠離過敏物質

對于有過敏史的人們， 看過病的都知道自己是因為什么過敏的， 平日里就要避開它們。 其中， 春季過敏與螨蟲、花粉有很大的關系。 如果是因為螨蟲過敏， 則要注意個人衛生， 床上用品， 貼身衣服等， 必須勤換勤洗。

其中， 花粉是導致皮膚過敏的重要原因， 因為花粉過敏的人們， 在春季出門務必要戴好口罩， 避免花粉進入口鼻而引發打噴嚏、流鼻涕等不適。 過敏嚴重的人， 出現的反應會比較強烈， 比如說導致皮膚變紅、長痘痘等。

3、吃預防過敏的食物

不同的食物營養不同， 作用也是不同的， 有不少食物能夠對抗過敏， 幫助預防過敏。 所以說， 春季容易過敏的人們， 要多吃它們， 比如說胡蘿卜、蜂蜜、紅棗、山藥等。

如果想要通過飲食預防過敏的話， 注意人們在春季的時候要少吃瓜子、油炸花生等容易讓人上火的食物。 辛辣類食物也不能吃， 這種食物很容易刺激皮膚， 會加重過敏癥狀。

春季皮膚過敏該如何護理？

1、做美容

現在很多女人喜歡化妝， 皮膚整天被化妝品遮蓋， 很容易被刺激而誘發過敏。 時常皮膚過敏的女人， 建議要適當做美容護理。 有條件的人， 應該定期到正規的美容院做皮膚護理， 不要自己隨意購買護理產品使用， 買錯了極容易刺激皮膚而產生過敏。

2、及時防曬

皮膚容易過敏的人們， 要及時防曬。 因為紫外線照射在皮膚上， 皮膚會變得更脆弱， 更容易老化。 注意選擇防曬霜要選擇正規品牌， 防曬霜質量不好的話， 也容易刺激皮膚， 誘發過敏。

3、適當使用藥物

當皮膚出現過敏之后， 要及時就醫檢查， 看看是什么原因導致的。 千萬不能自己隨意購買止癢藥涂抹， 如果沒有對癥下藥， 抑制瘙癢的效果只是暫時的。 很快瘙癢問題會卷土重來， 甚至加重瘙癢感。 過敏之后， 必須在醫生的指導下服用抗過敏的藥物， 涂抹止癢的藥膏。 如果過敏嚴重的話， 還應該適當服用鈣劑和維生素C， 有助全身治療。