該踩“刹車”了！從胃炎到胃癌僅僅四步之遙
冰凍三尺非一日之寒， 胃癌的發生也不是一朝一夕的事情。 胃癌的發生並非是由正常胃黏膜上皮細胞驟然轉變為癌細胞， 而是一個漸進的過程。 在發展為胃癌之前， 常經歷一個相當長的癌前變化過程。
從胃炎到胃癌只有四步！
慢性淺表性胃炎：
這是一個很普遍的“胃病”！只要你接受胃鏡檢查， 幾乎無一例外會得到這麼一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。
事實上， 胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎， 只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良， 並不是胃黏膜真的有了慢性炎症。 也就是說， 慢性淺表性胃炎距離胃癌還很遠。
萎縮性胃炎：
胃黏膜隨著年齡的增長而衰老， 慢性胃病中有20%是萎縮性胃炎。 萎縮性胃炎不會都變成胃癌。 只是萎縮性胃炎變成胃癌幾率， 比正常人高一點。 如果治療得當， 採取的保護措施好， 大部分慢性萎縮性胃炎病人是不會癌變的。
腸上皮化生、異型增生：
胃炎反復， 胃粘膜修復再修復， 結果胃裡長出了本該在腸道才有的細胞， 出現了“腸上皮化生”。 “腸上皮化生”往往被認為是癌前病變， 也就是說還沒到癌的那一步， 但如果再發展下去， 就是胃癌早期。 當然， 不是所有腸上皮化生都會走到胃癌那一步，
三大養胃方法有奇效
一、養胃茶療法
茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。 採取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之”的方法，
茶療溫和持久， 古老的中醫， 很早就有“茶為萬病之藥”之說。 茶療除了具備茶的一般健康功能外， 還有自己獨特的藥養功效。 有針對性選用各種茶材， 能起到很好的調理治療的效果。
茶療具備其他藥物的功效， 但異於藥物， 特別在改善體質， 治療小病， 慢性病， 預防重大疾病方面有它的優勢。 用中藥材料萃取配製而成的藥茶， 取代日常茶飲， 可以直接作用於病變部位， 茶療也是源自中醫理論的， 它的保健機理同其他中藥類似。
茶療就是通過飲茶來調理身體，
(粗鹽、細鹽或精鹽均可)先用開水沖調， 待食鹽溶化後再加入少許冷開水， 使之成為：“溫鹽湯”即可飲服。
二、食鹽養胃有奇效！
1、清理胃水
早晨空腹時， 飲淡鹽湯1杯， 不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象， 還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。
2、治肝順胃
肝氣胃痛是胃病患者常見的病狀， 可採用食鹽茴香熱敷療法。 方法是31克、小茴香16克， 搗碎。 加入粗鹽1碗(約400至500克)， 將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內， 用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部， 可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢， 起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。
三、早餐常吃薑絲蒜片養胃抗寒
很多人習慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數年如一日地堅持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、麵包、花卷、麵條等等可以隨口味變換，可是有一樣小菜始終呈現在早餐桌上，那就是“薑絲大蒜片”。
“薑絲大蒜片”出現在我家餐桌上十分偶然。母親有著多年胃病，十幾年來不能沾米飯。和一個搞中醫的朋友談起，他推薦了一個方法，就是經常食用 “薑絲大蒜 片”，長期堅持，對身體十分有益。
這是因為生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。孔子就主張：“每食不撤薑。”民間則有“早上三片 薑，賽過喝參湯”及“十月生薑小人參”之說。“每天三片姜，不勞醫生開處方”更是被人們所熟知。
大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消 積、解毒、殺蟲的功效，尤其是其中豐富的大蒜素，能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。
做法
將大蒜剝皮後切成片，蒜片放置幾分種，使蒜氨酸和蒜酶在空氣中充分結合產生大蒜素，再把生薑洗淨切成絲，兩者拌在一起，放入少量的鹽，輕微地醃一下， 使薑絲與大蒜片混合在一起，然後再撒上麻油，這樣，一個既養胃開胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。
無論是吃饅頭還是麵包，或者中式的麵條，“薑絲大蒜 片”均可佐餐，可謂亦中亦西。
“薑絲大蒜片”還順帶有一個的美容作用，由於生薑中的薑辣素進入體內後能產生一種抗氧化本酶，具有很強的對付氧自由基的本領，所以，經常吃這個小菜還能預防衰老，老年人常吃更是可除“老年斑”。
三、早餐常吃薑絲蒜片養胃抗寒
很多人習慣在外面吃早餐，既方便又省事。我家卻數年如一日地堅持自己做早餐。早餐桌上，饅頭、麵包、花卷、麵條等等可以隨口味變換，可是有一樣小菜始終呈現在早餐桌上，那就是“薑絲大蒜片”。
“薑絲大蒜片”出現在我家餐桌上十分偶然。母親有著多年胃病，十幾年來不能沾米飯。和一個搞中醫的朋友談起，他推薦了一個方法，就是經常食用 “薑絲大蒜 片”，長期堅持，對身體十分有益。
這是因為生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。孔子就主張：“每食不撤薑。”民間則有“早上三片 薑，賽過喝參湯”及“十月生薑小人參”之說。“每天三片姜，不勞醫生開處方”更是被人們所熟知。
大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消 積、解毒、殺蟲的功效，尤其是其中豐富的大蒜素，能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。
做法
將大蒜剝皮後切成片，蒜片放置幾分種，使蒜氨酸和蒜酶在空氣中充分結合產生大蒜素，再把生薑洗淨切成絲，兩者拌在一起，放入少量的鹽，輕微地醃一下， 使薑絲與大蒜片混合在一起，然後再撒上麻油，這樣，一個既養胃開胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。
無論是吃饅頭還是麵包，或者中式的麵條，“薑絲大蒜 片”均可佐餐，可謂亦中亦西。
“薑絲大蒜片”還順帶有一個的美容作用，由於生薑中的薑辣素進入體內後能產生一種抗氧化本酶，具有很強的對付氧自由基的本領，所以，經常吃這個小菜還能預防衰老，老年人常吃更是可除“老年斑”。
