老人瞌睡連連小心血液粘稠

睡眠時間和質量影響著人身體其他器官的運作， 人一上了年紀就會多多少少出現失眠或是睡眠時間縮短的癥狀， 晚上睡不好，

中老年人抗氧化機能減退， 體內過多自由基堆積導致衰老， 免疫力和抵抗疾病能力下降， 引起各種慢性疾病。 所以， 中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素， 幫助清除過多自由基， 有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。

有些中老年人本身沒有器質性疾病， 可總是感到頭昏腦漲， 稍微活動就胸悶、心慌、氣短， 老想睡覺， 有時會有視物不清、站立不穩的現象， 這常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。

別把打瞌睡當成小事， 老年人出現此癥狀就是血液粘稠的征兆。 您要多多提防， 早檢查早預防。