女性健康

如何防治少女痛經方法

在未婚少女中, 原發性痛經較多見, 多數女子在月經初潮或初潮後數月即發生痛經, 每次月經來潮小腹疼痛, 經血紫黯或有血塊, 痛經輕者一般用熱水袋熱敷一會兒可緩解。 重者腹痛如刀絞, 冷汗淋漓, 唇青肢涼, 頭暈, 甚至發生一過性昏厥。 因此, 患有痛經的女子每次來月經如大難臨頭, 精神極度恐懼, 緊張焦慮。 加上月月遭受痛經折磨, 耗血失血, 則會引起貧血, 面色蒼白, 膚色無華, 形體消瘦乏力, 頭暈眼花, 心慌氣短, 變得弱不經風, 易引起其它疾病, 影響健康。

對待痛經, 臨時用西藥去痛片、APC、安乃近, 可解一時燃眉之急,

但不治本。 而中醫治療痛經, 貴在辨證論治。 筆者在臨症中, 多選用中成藥依病情而定, 如對寒濕凝滯、氣滯血瘀所致的痛經, 可服用月月舒痛經寶沖劑, 於經前一周開始服用, 每次10克, 每天2次, 服至月經來潮3天停服, 3個月經週期為一療程。 這是在經期以溫經止痛、活血化瘀為主的治療。 平時視患者的體質狀況, 一般以補養調理為主, 如屬於心脾兩虛引起的貧血, 面色萎黃、頭暈心慌、經來量多的患者, 可服歸脾丸, 濃縮丸服8~16粒, 日兩次;如屬氣血兩虛, 患者面色蒼白, 心慌氣短, 四肢不溫, 經來量少, 可服十全大補丸, 每次9~18克, 日兩次, 只要對症選用, 可獲良效。

痛經患者在治療中, 要注重自我保健, 經期要防寒保暖, 避免淋雨、下水,

忌食生冷食品;情緒穩定, 精神愉悅;膳食合理平衡;生活規律, 勞逸結合, 保證睡眠;適度參加運動鍛煉, 但忌幹重活及劇烈運動。 做到以上幾點, 有利減少痛經發作, 促進康復。