營養飲食

怎麼利用冰糖柑製作美食

冰糖柑營養非常豐富, 含有人體所需要的礦物質元素和很高的維生素、胡蘿蔔素, 有抗衰老的作用, 可以有效預防和治療壞血症, 多吃對人體非常有好處, 冰糖柑果肉脆嫩、汁很多, 酸酸甜甜的非常好吃。 而且不易上火, 還有止咳潤肺的作用。

以下是利用冰糖橙製作美食的方法及步驟

冰糖柑餅步驟/方法

1.柑子要一個一個削皮,浸水三天,去掉柑油味.浸泡好的柑子用刀子四邊劃口,壓扁。

2.把壓好的柑餅擺上蒸蘢蒸熟,然後放太陽低下曬一天。

3.把處理好的柑餅放進鍋裡,加入冰糖,我用的是白糖,用冰糖口味更清淡 加入鹽,蓋住鍋蓋,用小火慢慢煞一個小時以上。

冰糖與冰糖柑的製作方法

用料:冰糖柑 冰糖

做法:

1.把冰糖柑皮洗乾淨, 連皮清洗乾淨, 然後擦乾水分, 把橘子皮剝下來, 切成小塊。

2.把冰糖柑和皮一起放入攪拌機攪碎, 炸成果醬。

3.把冰糖柑和皮製成的醬放入鍋裡, 加入冰糖, 用小火熬, 一邊熬一邊用鏟子攪拌, 以免粘鍋和燒焦。

4.熬到水分變少, 果醬開始粘稠就可以關火了, 然後晾涼後倒入瓶子裡, 放入冰箱冷藏, 想喝的時候拿出來品嘗即可。

冰糖柑皮有止咳的功效, 冰糖有清肺潤肺的功效, 所以冰糖柑皮和冰糖是完美的搭配, 再配上冰糖柑的果肉, 味道好極了, 健康又美味。