營養飲食

海鴨蛋為什麼那麼多油

鴨蛋想必大家都知道, 這是一種營養非常豐富的食品, 並且口感還非常的美味因此非常受人歡迎。 而海鴨蛋或許大家就不怎麼熟悉了, 其實海鴨蛋也是普通的鴨子下的, 然而這些鴨子吃的東西與平常家的鴨子不一樣, 它們吃的是海裡的魚、蝦以及其他藻類, 因此下出來的蛋被稱為海鴨蛋。 而海鴨蛋是有非常多的油的, 那麼海鴨蛋為什麼那麼多油呢?

鹹鴨蛋蛋黃裡的“油”是蛋中原來就有的。 鴨蛋蛋黃中的脂肪含量高達30%, 也就是說, 蛋黃的三分之一是由脂肪組成。 在鮮鴨蛋的蛋黃中, 蛋白質與脂肪能均勻地混合成乳狀液, 脂肪分散成很小的油滴, 並且每個小油滴外面由蛋白質和水膜包裹著, 這樣就看不到油, 也嘗不出來了。 一旦經過醃制, 蛋白質發生鹽析現象, 緩慢地變性凝固, 脂肪就從中釋放出來, 由小油滴聚集為油液, 再經烤熟後, 就能看到蛋黃出油了,

又油又沙, 但不油膩。

我們的烤海鴨蛋採用的是鹵水法, 用天然無污染的草木灰和鹽水置於容器中浸泡海鴨蛋, 鹽水中的鹽份很快就滲透到鴨蛋中, 使得蛋黃與鹽的融合速度較快, 嚴格把控醃制的時間, 所以蛋黃出油, 蛋白只是稍微有點鹹。

市面上一些咸鴨蛋蛋白完全不鹹, 但是又多油的, 小夥伴們應該能想到其中的蹊蹺了吧!

海鴨蛋的營養價值

鴨蛋性味甘、涼, 具有滋陰清肺的作用, 因此, 在中醫上多用於治療肺熱、咳嗽等疾病。 于大病初愈的體虛等也有著很好的滋補作用。

當然鴨蛋的營養價值不僅這些, 下面就詳細解析鴨蛋的營養價值。

1、 鴨蛋富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等營養素, 能夠給人體補充大量的營養, 並且極易被人體消化和吸收, 對人體有一定的滋補作用。

2、 鴨蛋中的蛋白質含量與雞蛋差不多, 但是其礦物質含量則遠遠高於雞蛋, 因此鴨蛋的營養價值不可忽略。

3、 鴨蛋中含有豐富的鈣質, 能有效預防骨質疏鬆, 促進人體的骨骼發育。

4、鹽蛋中含有鐵元素, 具有補血的功效, 能治療缺鐵性貧血。

5、 鴨蛋有刺激消化器官, 增強食欲的作用, 並且有中和胃酸、清涼、降壓的作用。

6、 鴨蛋有滋養肌膚的功效, 對於女性來說是不可多得的營養美容食品。